ใครเคยวิ่งออกกำลังกายแล้วคันต้นขาไหมคะ?

คือเราเป็นคนหนึ่งที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แล้วพอครั้งไหนที่จะไปวิ่งออกกำลังกายกับเขาบ้าง วิ่งได้แปบเดียวก็รู้สึกคันตรงบริเวณต้นขา และมีรอยแดงเหมือนรอยแดงเวลาเราโดนตีอ่ะค่ะ เราคิดว่ามันเหมือนเลือดเรากระจายอ่ะ (ลักษณะมันคล้ายๆเราก็เปรียบเทียบไปมั่วไป) วิ่งไม่ถึงครึ่งของครึ่งวงเวียนใหญ่เลยค่ะ อาการก็มาแล้ว จะเป็นเฉพาะวิ่ง แต่เดินหรือเต้นแอโรบิคไม่เป็น และเป็นคนที่เดินเยอะไม่ค่อยได้ ถ้าเดินเยอะจะปวดต้นขามากมากๆ ปวดถึงขั้นเดินไม่ได้เลยค่ะ เคยเดินทางไกล เข้าค่ายครั้งหนึ่ง นอนร้องไห้ปวดขาทั้งคืน คือมันปวดแบบทนไม่ไหว เดินไม่ได้ ความรั้สึกมันปวดเข้ากล้ามเนื้อขาและปวดเหมือนเอ็นจะขาดประมาณได้ค่ะ หรือถ้าเดินเยอะมากๆเดินทั้งวันก็จะปวด อาการก็เริ่มมาแล้ว ถ้าครั้งไหนที่ปวดหนักก็จะพักฟื้น2วันได้ค่ะ ปต่ช่วงเวลาที่เป็นโคตรปวดแบบทรมาน