เบื่อรถติด!!

อายุ 50 ปี แล้วอยากลาออกมาก เบื่อหน่ายกับการทำงาน การต่อสู้ในเมืองกรุง แต่เมื่อหันหลังมามอง ภาระเยอะแยะจนท้อ ทั้งลุก บ้าน และรถ มีใครตกอยู่ในสภาวะแบบเดียวกันมั้ยค่ะ มีวิธีสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองอ

ทุกคนล้วนมีปัญหามากมายในชีวิต ที่ทั้งสามารถแก้ได้และไม่สสามารถแก้ได้ ถึงแม้จะขอความร่วมมือจากบุคคลอื่น แต่ต้องมีสักเรื่องที่คนอื่นๆและตัวเราไม่สามารถแก้ไม่ได้ จนทำให้คุณรู้สึกหมดหนทาง คุณทำอย่างไรในเว

ตอนนี้เครียดมากคะ ไม่รู้ตัวเองคิดอะไรอยุ่ เบื่อหน่าย อยากนอนไม่อยากเจอผู้คต ก่อนหน้านี่เราพบเจอการสูญ้สียมา เมื่อต้นเดือน พคเราโดนแฟนที่คบมา14ปีทิ้ง ตกงานด้วย พอได้งานวันที่12 พค ทำงานได้4วันพ่อป่วย

เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)

"ผู้ฝึกหัดสมาธิ... ต้องรู้จัก จิต...ของตนเสียก่อน จิต คือ...ผู้นึก ผู้คิด ส่งส่าย-ไปมา แต่ไหน แต่ไรมาแล้ว ถ้าไม่เห็นโทษ เห็นทุกข์... ของการนึก ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึง...สมาธิซักที เราฝึกหัด ต้องกา

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

ก็คือเรากับแม่เจอหน้ากันแม่ก็ไม่พอใจแล้วค่ะ แม่พูดตลอดแค่เราทักไปแม่เบื่อหงุดหงิดไม่อยากตอบอะไรเราเลย เเม่บอกแม่เบื่อเรามาก แต่เราก็อดทนมาตลอด เวลาเราเหนื่อยๆมา เรามีแม่ที่คอยโทรมาซ้ำเติม เราขอแม่ไปอย

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร