หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเครื่องที่ลดระดับออกซิเจนลงไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
กีฬา
ควบคุมปริมาณให้มันเหมือนอยู่บนเขาอ่ะครับไม่ค่อยสดวกไปที่เขาเพื่อไปฝึกวิ่งอย่างเดียว
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอ่ะครับต้องการไปเป้าหมายให้ได้ไวขึ้น ส่วนเงินเดี๋ยวค่อยดูอีกที
(ไม่รู้จะแท็กห้องไหน)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มเรียนจินตคณิตตอนนี้ทันมั้ย
ตอนนี้เจ้าของกระทู้อยู่ม.4 อยากรู้ว่าถ้าเริ่มเรียนตอนปิดเทอมจะทันมั้ย เป้าหมายคืออยากคิดเลขได้ไวๆ(นำทักษะนี้ไปแข่งในที่ต่างๆได้)ถ้าฝึก4-5เดือนแล้วไปแข่งคิดเลขเร็ว มันจะเป็นไปได้มั้ยคะ?
สมาชิกหมายเลข 7927587
ออกกำลังกายแบบพร่องออกซิเจน ทำให้ลดไขมันได้ดีกว่าออกกำลังกายแบบปกติรึเปล่า ? 🤔
😎 มนุษย์เรานี่ก็สรรหาทำกันนะครับ คือมันมีการออกกำลังกายแบบนึงเป็นการออกกำลังแบบพร่องออกซิเจน (Hypoxic exercise training บ้างเรียก Hypoxia exercise training
Kindaichi
ปัจจัยที่นักวิ่งต้องรู้ ในการซ้อมวิ่ง
ปัจจัยที่นักวิ่งต้องรู้ ในการซ้อมวิ่ง ผลของการฝึกซ้อมจะมีผลในทางดีขึ้นหรือแย่ลง มีสิ่งที่จะต้องคำนึงถึงดังนี้ 1.ปริมาณการฝึกซ้อม 2.ความหนักในการซ้อม 3.ความเข้มข้นหรือความถี่ในการซ้อม ทั้ง 3 องค์
fremont
10 ผลไม้ที่ยิ่งกินยิ่งผอม ผู้หญิงวัย 40+ กินบ่อยช่วยกระตุ้นคอลลาเจนอย่างเห็นผล
ผู้หญิงวัยกลางคนมักลดน้ำหนักได้ยาก หากอยากผิวสวยและรักษาเอวให้กระชับ ควรทำความรู้จักกับผลไม้เหล่านี้การกินผลไม้ในปริมาณพอเหมาะ เช่น ส้มโอ แอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี ฝรั่ง มะละกอ สาลี่ ส้ม
สมาชิกหมายเลข 5462727
การทำลายเศรษฐกิจฐานรากของประเทศไทยโดยรัฐบาลประชานิยม พ.ศ. 2544–2549
การพัฒนาเศรษฐกิจชุมชนเคยเป็นหนึ่งในยุทธศาสตร์หลักของรัฐไทยในการสร้างความเข้มแข็งทางเศรษฐกิจจากฐานราก โดยเฉพาะในช่วงแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ ฉบับที่ 8 (พ.ศ. 2540–2544) ซึ่งให้ความสำคัญกับ
สมาชิกหมายเลข 8822854
ถามเพื่อน ๆ พี่ ๆ ครับ ถ้าอยากวิ่งเร็วขึ้น และกระโดดสปริงตัวให้สูงขึ้น ต้องฝึกอย่างไรบ้างครับ
ปกติผมเป็นคนรูปร่างใหญ่ (สูง 180 ซม. หนัก 70 กก.) ที่ผ่านมาเคยหนัก 85 กก.แต่ด้วยความอยากเล่นฟุตบอลให้สนุก วิ่งไล่เพื่อนๆ ทัน ก็เลยลดน้ำหนักตัวเองลงมา ด้วยวิธีออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้งและควบคุมอาห
Less Is More
18 เหตุผลทำไมคุณควร “ลงมือเงียบ ๆ 100 วัน”
บางที... การเงียบไม่ใช่การหนี แต่คือการโฟกัส บางครั้ง... การไม่บอกใคร คือการเริ่มเปลี่ยนตัวเองจริงจัง ลองให้ 100 วันถัดจากนี้ เป็นช่วงเวลาที่คุณ 🔹 ไม่ต้องประกาศ 🔹 ไม่ต้องอธิบาย 🔹 ไม่ต้องรอคำชม แต่เ
สมาชิกหมายเลข 2660002
ประสบการ์ณเป็นเริมที่ใครๆก็ไม่อยากเป็น
เราติดเชื้อ HSV-2 โดยไม่รู้ตัวว่าติดได้ยังไงเมื่อต้นปีค่ะ แฟนทุกคนไม่มีอาการเลย ไม่มีใครเป็นเลยค่ะ ตอนแรกที่รู้ว่าเป็นคือมีตุ่มเล็กๆ4ตุ่มที่บริเวณน้องสาวด้านนอก เจ็บมาก ตอนเดินยิ่งเสียดสี เลยตัดสินใจไ
สมาชิกหมายเลข 8879666
ทำให้ร่างกายสร้างใหม่ได้ตลอดเวลาได้ไหม
เหตุผมที่ถามแบบนี้เพราะ สักวันเราจะต้องตาย และเพราะร่างกายเราหยุดพัฒนาก็จะแก่ลงเรื่อยๆ ถ้าแก่ลงไปแล้วร่างกายจะสร้างร่างกายได้ช้าซ่อมแซมได้ไม่ดีพอ หรือไม่ก็หยุดซ่อม หรือหยุดสร้างใหม่เลย &n
สมาชิกหมายเลข 7437411
Universal Basic Income - UBI ตอนที่ 6: นิเวศของมนุษย์
ในยุคที่เทคโนโลยีก้าวล้ำและโลกกำลังเผชิญกับจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญ แนวคิดของ รายได้พื้นฐานถ้วนหน้า (UBI) มักจะถูกมองในฐานะเครื่องมือทางเศรษฐกิจที่ช่วยแก้ปัญหาความเหลื่อมล้ำและผลกระทบจากระบบอัตโนมัติ แต่
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเครื่องที่ลดระดับออกซิเจนลงไหมครับ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอ่ะครับต้องการไปเป้าหมายให้ได้ไวขึ้น ส่วนเงินเดี๋ยวค่อยดูอีกที
(ไม่รู้จะแท็กห้องไหน)