หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลิซ่า เคยบาดเจ็บจากการเต้นไหม เห็นทุ่มเต็มที่ทุกโชว์ ท่าชวนปวดตัวทั้งนั้น
กระทู้คำถาม
ลลิษา มโนบาล (ลลิส)
K-POP
BLACKPINK (นักร้องนักดนตรี)
จากกระทู้ล่าง
https://pantip.com/topic/38978865/comment5-21
ที่คุยกันเรื่อง การเต้นของน้อง เลยอดคิดไม่ได้ว่า เคยบาดเจ็บไหม อย่างเข่าพลิก หลังเดาะ ข้อเท้าแพลง
เคยเห็นน้องเตนล์ช่วงบาดเจ็บ น้องเลยต้องพักช่วงนึง
#รอโซโลลิซ่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่รู้จะตั้งยังไงแต่ลองมาอ่านก่อนค่ะ
คือพี่ๆคะ คือหนูเต้นเล่นกับเพื่อนตามประสาเด็กแล้วจังหวะหมุนตัวแล้วขาพลิกจังหวะนั้นคือได้ยินเสียงป๊อกเหมือนเราหักนิ้ว พอได้ยินเสียงปุ้ปขาคือทรงตัวไม่ได้ปวดร้าวไปหมด ปวดบริเวรข้อเท้าบนตาตุ่ม แล้วก็หัวเข
สมาชิกหมายเลข 7392723
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นและบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อเท้าในผู้ที่ข้อเท้าพลิก
การบาดเจ็บที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของเท้าและข้อเท้า คือ ข้อเท้าพลิกและข้อเท้าแพลง ซึ่งสามารถเกิดได้กับ ทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในนักกีฬาและคนที่ใช้ข้อเท้ามากกว่าคนปกติ โดยการเดินบนพื้นที่ไม่เรียบ ต
สมาชิกหมายเลข 3460900
คอนเสิร์ตคัมแบ็ก BTS ในโซลทำลายสถิติผู้เข้าชมกว่า 250,000 คนมารวมตัวกันเพื่อชมคอนเสิร์ตเดี่ยวของ BTS - Rolling Stone JP
คอนเสิร์ตคัมแบ็กของ BTS ในโซลทำลายสถิติผู้เข้าชมแดเนียล เครปส์ | 22/03/2026 11:30Rolling Stone Japan ผู้คนกว่า 250,000 คนมารวมตัวกันเพื่อชมคอนเสิร์ตเดี่ยวของ BTS ซึ่งเป็นการกลับมาทำกิจกรรมในฐานะวงเต็
ThirdFromtheLeft
การรักษาเบื้องต้นในผู้ที่มีอาการข้อเท้าพลิก
การบาดเจ็บที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของเท้าและข้อเท้า คือ ข้อเท้าพลิกและข้อเท้าแพลง ซึ่งสามารถเกิดได้กับ ทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในนักกีฬาและคนที่ใช้ข้อเท้ามากกว่าคนปกติ โดยก
สมาชิกหมายเลข 3460900
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเฉลี่ย 3–8% ต่อทุก 10 ป
parn 256
มีใครเคยไปกายภาพที่มหาลัยจุฬาหรือโรงพยาบาลจุฬาบ้างไหมคะ
ทั้งสองที่แตกต่างกันยังไงคะ เรามีแพลนจะไปกายภาพเพราะลงน้ำหนักขาขวาไม่ค่อยได้แล้วหลังจากก่อนหน้านี้มีอาการบาดเจ็บเข่าขวา ร่างกายเลยเอนไปทางซ้ายอัตโนมัติ มารู้ตัวอีกทีเท้าซ้ายเจ็บเรื้อรัง พอจะมาเอนไปท
สมาชิกหมายเลข 6556421
โมเมข้อเท้าพลิก ขอไม่ให้เป็นอะไรมาก
นกฬ.ไทย บาดเจ็บทุกปีจริงๆ ข้อเท้าโมเมพลิกแทบจะ 90 องศา แบบเดียวกับคิลเคลลา รายนั้นต้องผ่าตัดและพักยาว ขอให้โมเมไม่เป็นอะไรรุนแรงมากนะ
สมาชิกหมายเลข 8045865
6 ไอเทม จบปัญหาสุขภาพออฟฟิศซินโดรม
6 Items แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม 1. เก้าอี้พอดีตัวปรับระดับได้ การนั่งทำงานที่ถูกต้องจะต้องนั่งหลังตรง นั่งได้เต็มก้นให้สะโพกและหลังชิดกับพนักพิงเก้าอี้ เพื่อป้องกันไม่ไห้กล้า
HomeGuru
ส้น... สูง ส้นสูง อ.ต.ร. อันตราย
ภาพถ่ายเอ็กซเรย์เท้าของคุณผู้หญิงที่ใส่ "รองเท้าส้นสูง" มันอาจจะดูสวย แต่มันทำให้เท้าบาดเจ็บ ภาพนี้เป็นตัวอย่างที่ดีมากในการอธิบายว่า "ความสวยต้องแลกมาด้วยอะไร" ในเชิงสรีรวิทยา เ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลลิษา มโนบาล (ลลิส)
K-POP
BLACKPINK (นักร้องนักดนตรี)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลิซ่า เคยบาดเจ็บจากการเต้นไหม เห็นทุ่มเต็มที่ทุกโชว์ ท่าชวนปวดตัวทั้งนั้น
ที่คุยกันเรื่อง การเต้นของน้อง เลยอดคิดไม่ได้ว่า เคยบาดเจ็บไหม อย่างเข่าพลิก หลังเดาะ ข้อเท้าแพลง
เคยเห็นน้องเตนล์ช่วงบาดเจ็บ น้องเลยต้องพักช่วงนึง
#รอโซโลลิซ่า