วิตามินซีชนิดฉีดนำมาทานได้ไหมครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ สามารถนำมาทานได้ไหมค่ะ? เพราะแถวบ้านไม่มีคลีนิคไหนรับฉีดวิตามินซีเลยค่ะ แล้วจะได้ผลเท่ากับฉีดหรือป่าวค่ะ? แล้วใครอยู่ลาดกระบังบ้างค่ะ อยากทราบค่ะว่าคลีนิกที่ไหนรับฉีดบ้างค่ะ? ขอบคุณค่ะ

ยาและวิตามิน อาหารเสริม ชนิดเม็ด/แคปซูลทั่วๆไปที่หมอให้เราทานกัน มีกลุ่มไหนบ้างที่ทานแล้วมีผลต่อไต? หรือมีผลทุกกลุ่มครับ?

เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีกากใยที่ช่วย

ช่วงนี้เริ่มสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินซี เห็นว่ามีหลายขนาดให้เลือก ทั้งแบบ 500 มิลลิกรัม และ 1000 มิลลิกรัม เลยอยากถามเพื่อน ๆ ในพันทิปว่า 1. ถ้าเน้นเสริม