Calcium L-threonate ใน 1 เม็ดมีแคลเซียมแค่ 100 mg ใช่ไหมครับ และทำไมแต่ละยี่ห้อจึงแนะนำให้ทานแค่ 2 เม็ดต่อวัน

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม แคลเซียม (Calcium) เภสัชกร อาหารผู้สูงอายุ โภชนาการ

ผมค้นรายละเอียดใน GG เจอแต่ข้อดีเช่นดูดซึมได้เยอะ กินได้ตอนท้องว่าง

เลยอยากทราบว่ามีข้อเสียไหมครับ (แน่นอนแพง)

และใน 1 เม็ด (กรณี 775 mg) มีแคลเซียมแค่ 100 mg และที่เหลือจะเป็น L-threonate ผมเลยสงสัยว่า ทำไมแต่ละยี่ห้อจึงแนะนำให้ทานแค่วันละ 2 เม็ด ทั้งๆที่ร่างกายคนเราต้องการแคลเซียมอยู่ประมาณ 1000 mg ต่อวัน (แล้วแต่วัย)