คุณจะพูดยังไง เพื่อปลุกไฟ และให้กำลังใจตัวเอง เมื่อเหนื่อยกับชีวิตและงาน

สวัสดีค่ะ วันนี้เราตั้งกระทู้เพื่อแบ่งปันมุมมองของคนเป็นโรคซึมเศร้าและอยากให้กระทู้นี้เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นโรคเครียดเรื้อรังและซึมเศร้า ต้องบอกก่อนว่าตัวเราเองเป็นโรคซึมเศร้า+แพนิค โรคซึมเศร้า หรือM

- หมดไฟ หมดกำลังใจ เหนื่อย ท้อแท้ ไม่มีความสุขกับชีวิต รู้สึกปวดหัว อ่อนไหว ร้องไห้ง่าย เป็นอาการเริ่มต้นของโรคซึมเศร้ารึป่าวคะ หรือแค่มีภาวะซึมเศร้า ถ้าจะหาหมอต้องเริ่มจากตรงไหนคะ ค่ารักษาแพงรึป่าว .

ตามหัวข้อเลยค่ะ เขาเครียดเรื่องปัญหาเงิน จากที่เป็นคนร่าเริงก็เปลี่ยนเป็นคนนิ่งๆเครียดๆพูดแต่ว่า เบื่อ เหนื่อย อยากตาย มันเลยทำให้เรารู้สึกแย่ไปด้วยและก็ไม่รู้ว่าจะหาทางออกยังไงดี คือเขาไปพยคุณหมอแล้ว

มีเพื่อนผู้หญิงอยู่คนหนึ่งค่ะ เธอไปเรียนต่อต่างประเทศแล้วเหมือนว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า เพราะเธอจะระบายในสตอรี่ไอจีเห็นแล้วรู้สึกสงสารมากค่ะ เราควรจะให้กำลังใจยังไงดีคะ? ในเมื่อเราไปเจอกับเค้าไม่ได้

ข่าวที่ผู้ประกาศข่าวท่านนึงไลฟ์สดบุลลี่ ล้อเลียน ส.ส.ท่านนึงที่เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า กำลังเป็นกระแสร้อนแรงงอยู่ในสังคมตอนนี้ เรื่องจะจบอย่างไรผมไม่ทราบ แต่วันนี้ผมจะมาเล่าประสบการณ์ของการเป็นผู้ป่วยโ

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

เมื่อได้ไปเที่ยวคอนกับเพื่อนๆสนุกแบบสุดๆ พอกลับมาบ้านอยู่คนเดียว รู้สึกแย่ โดดเดี่ยว อยากจะร้องไห้ ตลอด

คือตอนนี้ชอบซื้อพวกหนังสือให้กำลังใจ หลายเล่มมาก เดินเข้าร้านทีไรชอบไปมุมจิตวิทยา ไม่ก็เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าก็จะเข้าไปสนใจก่อน มีบางครั้งเคยทะเลาะกับคนรู้จักก็ทำร้ายตัวเองบ่อยๆ ต่อยกำแพงจนเลือดคั่ง ด

คือผมเป็นโรคธาลัสซีเมียมาตั้งแต่เด็กแล้วต้องเกณฑ์ทหารมั้ยครับผมยังไม่ได้ไปเอาใบ สด.9 เลยครับเกณฑ์ปีหน้าผมไม่ได้ไปเอาเพราะมีอาการแพนิค+ซึมเศร้าเลยเหนื่อยผมใช้ชีวิตลำบากมากมันเหนื่อยแบบลึกไปพักแล้วก็ไม่