ทำยังไงให้หายตื่นเต้นดีคะ

ดีค่ะ พอดีจะเป็นครั้งแรกที่ต้องใช่ไมค์ ในการพูด แต่เป็นคนตื่นไมค์ ทำไงดีค่ะ รู้สึกตื่นเต้นทุกที จับไมค์ละพูดไม่ออก ทำยังไงให้หายตื่นเต้นค่ะ ใครพอมีวิธีไมคะ😂🙏

คือหนูเป็นคนที่ขี้กลัวและขี้ตื่นเต้นมากคะ อะไรนิดๆหน่อยๆก็ตื่นเต้นไปซะหมด เช่น แค่หนูโหลดapplicationใหม่มันก็ตื่นเต้นแล้วค่ะ หนูแค่ได้ทำอะไรใหม่ที่ไม่เคยทำ มันก็ตื่นเต้นค่ะ หรือแค่หนุเปลี่ยนจากอีกappไ

เวลาอยู่ต่อหน้าเพื่อนหรอครูให้ออกไปทำกิจกรรมผมจะตื่นเต้นตลอดเลย ตัวสั่นมือแข็งมือสั่นตลอดเลยครับอยากหาวิธีให้หายตื่นเต้นสักทีครับ

เป็นนักร้องโรงเรียนค่ะ มีอการตื่นเต้นมากก แบบปากสั่นร้องไม่เต็มที่ ทำไงให้หายค่ะ มีวิธีอื่นๆแนะมั้ยคะ?

คืออยากสอบถามเรื่องของโอกาสในวงการบันเทิง นักแสดงอะไรพวกนี้ค่ะ หนูเป็นสาวประเภทสอง มีความฝันอยากจะเป็นนักแสดงมากๆ มาตั้งแต่เด็ก แต่ห่างจากมันไปสักพัก ตอนนี้ก็พยายามฝึกการแสดง ฝึก acting ต่างๆ ฝึกร้องเ

สวัสดีค่ะหนูเป็นคนนึงๆในครอบครัวที่ไม่มีความแน่นอนให้หนูเลยค่ะ พ่อกับแม่มักเป็นคนโลเลไปมา เรื่องมีอยู่ว่า ไม่กี่วันก่อนพ่อบอกกับหนูว่า จะพากันไปเที่ยววันเสาร์อาทิตย์ ปกติหนูค่อยกลับบ้านค่ะ งานที่แสดงท

หลายครั้งที่ จขกท เตรียมงานมาอย่างดี ซ้อมแล้วซ้อมอีก พอต้องนำเสนอเท่านั้นแหละ หัวใจเต้นรัว คอแห้ง เสียงสั่นขึ้นมาทันที พยายามหลายวิธี ก็ยังไม่หายตื่นเต้น ทำงานพังไปด้วย เศร้า!!