หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มียาอะไรบ้างที่กินแล้วง่วง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เภสัชกร
ยา
-ไซนูเฟ็น เขาว่ากันว่ากินแล้วง่วง แต่เราไม่ง่วงอ่า กิน2เม็ดจะเป็นอะไรมั้ย
-ผลไม้กินก็ไม่หลับเหมือนกัน
-นั่งสมาธิหรอ ก็ไม่เหมือนกัน
เราควรทำยังไงดี ก่อนนอนเราไม่ได้เครียดเราไม่ได้คิดเยอะนะ เราทำทุกวิถีทางแล้วอ่า ตอนนี้เราเครียดแล้ว 5555 ช่วยเราหน่อย 55555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
นอนไม่หลับปัญหาเดิม
ทำมาหมดแล้วคะกินชาอุ่นทำให้ผ่อนคลาย เภสัชจัดนาที่ทำให้ง่วงเม็ดมันๆ(ปกติ1เม็ดคะ อิชั้นไม่ต่ำกว่า4เม็ดถึงจะรู้สึกง่วง)ต่อมาเป็นยาคลายเครียดคะ เม็ดสีฟ้า แค่เม็ดเดียว นอนตั้งแต่3ทุ่มหลับจริงๆคือตี3 สภาพคื
สมาชิกหมายเลข 6947797
หนังสือพวกนี้ช่วยชีวิตผมไว้..จากการนอนไม่หลับ
เคยได◌้ผ่านตากันมาบ้างใช่ไหมครับว่า เขาบอกว◌่◌าแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์มันจะไปก่อกวนการหลั่งสารเมลาโทนินในร่างกายเรา ซึ่งปกติตอนค่ำใกล้จะเข้านอนเมลาโทนินจะหลั่งออกมาเอง ทำให้เราผ่อนคลาย
สมาชิกหมายเลข 1620202
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
คุณยายเครียด หงุดหงิด นอนไม่หลับ ถึงขั้นร้องไห้ เป็นเพราะอะไรคะ
คุณยายอายุ 84 ปีค่ะ ช่วงนี้เค้าจะหงุดหงิดตลอดเวลาเลย คืองอแง ร้องไห้ว่ามันหงุดหงิด งุ่นง่าน เหมือนจิตไม่นิ่ง ทรมาน ลองพาไปหาหมอก็พบว่าร่างกายไม่ได้เป็นอะไร ถามว่าได้คิดมากเรื่องอะไรมั้ย แกก็ตอบว่าไม่ไ
ปุยหมาม่วง
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
วิธีนอนหลับดีๆ ที่ทำแล้วรู้สึกชาร์จพลังเต็มที่
สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค
สมาชิกหมายเลข 8036314
กินยาแก้แพ้เพื่อให้หลับทุกวันจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย...?
ใช้ยาChlorpheniramine Maleate 4 mg. (ยาเม็ดสีเหลืองเล็กๆ) ทุกวันต่อเนื่องมาประมาณ 1 ปีแล้ว เราอายุ 32 คะ คือเราน่าจะเป็นภาวะเครียดสะสมทำให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท ไม่สามารถหลับเองโดยไม่ใช้ยาได้ พยาย
สมาชิกหมายเลข 1107772
แชร์ประสบการณ์นอนไม่หลับ 14 วัน ทำยังไงถึงหายเป็นปกติ โดยไม่ใช้ยา ภายใน 7 วัน
เกริ่นก่อน คือผมวิตกกังวลมาประมาณ 1 อาทิตย์ แล้วหาทางออกไม่เจอกับความคิดนั้น เลยตัดสินใจไปพบแพทย์ ได้พูดคุยปรับความคิด + ได้ยา Lorazepam 0.5 mg. มากิน ก็กินได้ประมาณ 1 อาทิตย์ บอกตรงๆว่าไม่ช่วยอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 7947725
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เภสัชกร
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มียาอะไรบ้างที่กินแล้วง่วง
-ผลไม้กินก็ไม่หลับเหมือนกัน
-นั่งสมาธิหรอ ก็ไม่เหมือนกัน
เราควรทำยังไงดี ก่อนนอนเราไม่ได้เครียดเราไม่ได้คิดเยอะนะ เราทำทุกวิถีทางแล้วอ่า ตอนนี้เราเครียดแล้ว 5555 ช่วยเราหน่อย 55555555