หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงต้องทำไงครับ ??
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
เพิ่มความสูง
สวัสดีครับ ผมอายุ 17 ปี สูง 173 ซม. อยากสูงสัก 180 ซม. ผมจะต้องทำยังไงครับ?? กินอะไรบ้าง ออกกำลังกายยังไง ??
...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูงประมาณ173-174ซม. อยากจะสูงให้ถึง180ซม.
พอดี จขกท.อยากจะทราบว่ามีวิธีเพิ่มส่วนสูงให้ถึง 180ซม. ภายใน 2ปีมั้ย ตอนนี้เราสูงประมาณ173-174ซม. อายุ17 ปกติชอบวิ่งออกกำลังกายทุกเย็น แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจะสูงขึ้นมั้ย จขกท.ก็เลยมาสอบถามข้อมูลวิถีเพิ่มส่
สมาชิกหมายเลข 4028414
อยากเพิ่มความสูงสัก 180+
พอจะมีวิธีไหนที่จะเพิ่มความสูงได้มั้ยครับ คือ ตอนนี้ผมสูง 173 ซม. แต่อยากเพิ่มเป็น 180+ หรือประมาณ 185 อะไรประมารนี้น่ะครับ ซึ่งผมก็อายุ 17 ปีแล้ว พอจะมีวิธีมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2174869
อยากสูงเพิ่มเป็น 180 ซม. และหนักเพิ่ม 60 กก. หรือมากกว่านี้ได้หรือไม่?
ตอนนี้ตัวผมอายุ 17 ปีกับ 5 เดือน สูงจากการวัดล่าสุด คือ 173 ซม. และหนัก 55 กก. ครับ แต่ว่าผมอยากสูงเพิ่มเป็น 180 หรือมากกว่า เพิ่มน้ำหนักเป็น 60 หรือมากกว่านี้ สำหรับพ่อผมสูงประมาณ 160 กว่าๆ แล้วแม่ก็
สมาชิกหมายเลข 2174869
อยากสูง แนะนำทีครับ
ตอนนี้อายุ 17 จะ 18 แล้ว สูง 163 ซม. อยากสูงได้ปีละ 1 ซม. ก็ยังดีแต่ให้สูงถึง 25 ปีนะ พ่อสูง 170 ซม. แม่สูง 158 ซม. พี่ชายสูง 173 ซม. อยากให้ดูพฤติกรรมผมแล้วช่วยปรับเปลี่ยนให้หน่อยครับ วัน จันทร์-ศุกร
สมาชิกหมายเลข 2875527
จะสูงขึ้นมั้ย?
คือ หนู อายุ 11 ปี สูง 156-158 ซม. น้ำหนัก 44. เป็นปจด.แล้ว กินนมทุกวัน กินแคลเซียม ออกกำลังกาย ( เป็นนักวิ่งรร. ) แต่นอนดึก ประมาณ เที่ยงคืน - ตี 2 จะสูงขึ้นมั้ยค่ะ? สงสัยมาก อยากสูงซัก 170-180 ไม่ก็
สมาชิกหมายเลข 3832404
คิดว่าเด็กๆวง Enhypen สูงกันเท่าไหร่
ส่วนใหญ่เท่าที่เห็นตามโซเชียลต่างๆ จะเป็นตัวเลขที่แฟนอินเตอร์คาดเดากันมากกว่า ซึ่งบางคนไม่น่าเป็นไปได้ เลยอยากลองเดาส่วนสูงที่กะจากสายตาเอา ของผมจะเป็นประมาณนี้ ฮีซึง > ~180-182 ซม. ซองฮุน > ~1
สมาชิกหมายเลข 5213151
อายุ 17 สูง 171 ถือว่าเตี้ยมากไหม
ตอนนี้อายุ 17 ครับ ผมสูง 171 ซม. น้ำหนัก 63 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์อายุมั้ยครับจะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ม.4 170 ซม. พ่อสูง 170 ครับ แม่ 165 ครับ ผมไม่ค่อยได้ออก
สมาชิกหมายเลข 5300625
เริ่มฝึกเล่นกล้ามครับ ทำตารางมาแบบนี้โอเคมั้ยครับ
ไม่ได้ออกกำลังกายมา 2 ปีแล้วครับ รู้สึก ร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน เลยอยากออกกำลังกายเพิ่มกล้ามให้ตัวเองบ้าง ตอนนี้ผอมมาก นน.50 กก. ส่วนสูง 173 ซม. ที่บ้านมีดัมเบล 6 กก. ครับผม วันที่ 1 : อก I
สมาชิกหมายเลข 1447784
ถามเรื่องไซ้ส์ MTB
เพิ่งออก mtb มาใหม่ ขอถามหน่อยครับ 1.ผมสูง 173 ซม. นน. 67 กก. ร่างกายสมส่วน หน้าตาค่อนข้างดี ทางร้านจัดไซ้ส์ 17 " 43 cm - M ยี่ห้อ Bianchi 26.3 แต่ของเพื่อนซื้ออีกร้านหนึ่งแต่จัดไซ้สใหญ่กว่า 27.2
สมาชิกหมายเลข 1573054
รวมดาวรุ่งไทยลีก
ใช้ พ.ศ. เป็นเกณฑ์ 1994 หรือ 2537 หลายๆคนเป็นตัวจริง หลายๆคนได้ลงบ่อยขึ้น แต่ละทีม มีใครบ้าง มาดูกัน นับทีมที่สังกัดในปีนี้เท่านั้น เมืองทอง GK ภานุพันธ์ จูเฮง (20 ปี) GK อิทธิกร การสร้าง (21 ปี) 17
กังหันฟ้าขาว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงต้องทำไงครับ ??
...