หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงต้องทำไงครับ ??
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
เพิ่มความสูง
สวัสดีครับ ผมอายุ 17 ปี สูง 173 ซม. อยากสูงสัก 180 ซม. ผมจะต้องทำยังไงครับ?? กินอะไรบ้าง ออกกำลังกายยังไง ??
...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นครับ ทำไงดี
พอดีว่าผม อายุ20 จะ21 ปี สูง 164 cm พอจะมีโอกาสสูงขึ้นมั้ยครับ อยากสูงสัก 170-175 cm ครับ จะทำยังไงดีครับ ถึงจะสูงขึ้น มีวิธีมั้ยครับ แนะนำหน่อยนะครับ😁😁😁
สมาชิกหมายเลข 3762159
อยากน้ำหนักเพิ่มขึ้นต้องทำยังไงครับ ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปัจจุบัน อายุ 14 ย่าง 15 ปี ส่วนสูง 165ซม. น้ำหนัก 41 อยากมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นประมาณ 8-9 กิโลต้องทำอย่างไรบ้างครับ ใครมีทริคดีๆแนะนำด้วย
สมาชิกหมายเลข 2705743
อายุ 13 อยากมีซิคเเพค??
คือผมเป็นเด็กอายุ 13 ครับตอนนี้เรียน ม.2 คือผมน้ำหนัก 49 สูง 169 ครับผอมมากๆครับ อยากถาทเเบบโง่ๆเลยว่า อยากมีซิคเเพคควรทำยังไงดีครับ ออกกำลังกายอะไรยังไง ท่าไหน
สมาชิกหมายเลข 5332429
อยากสูงถึง 180 ซม. ก่อนหยุดสูง ควรทำอย่างไรบ้างครับ
ผม อายุ 17 ปี 3 เดือนครับ สูง 164 เซนติเมตร พ่อแม่สูง 168 152 ซม. ตามลำดับครับ เลยอยากจะถามว่าตัวผมเองสามารถสูงถึง 180 ซม. ได้ไหม และควรปฏิบัติอย่างไร ขอบคุณล่ว
สมาชิกหมายเลข 3754971
อยากสูงตอนอายุ 18 ยังทำได้อยู่ไหมครับ?
ตอนนี้ผมอายุ 18 ปีครับ เป็น ผช. สูง 171 แต่ผมอยากสูงอย่างน้อย 175+ ตอนนี้ยังสามารถทำได้อยู่ไหมครับ ขอคำแนะนำและวิธีการหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2763782
อายุ24สูง150นี่แปลกไหม
เราสูงแค่150เป็นคนผอมแต่งตัวไม่เป็น มันดูผิดปกติไหมคะโดนบูลลี่ตลอดเพราะว่าเตี้ย อยากเกิดมาสูงสัก160แต่กรรมพันธุ์ไม่ให้เลย ดูในรูปมันก็ดูปกตินะแต่จริงๆเตี้ยและผอ
NOK NOI _Narak
อายุ12สูง140มีปจด.แล้วอยากสูงขึ้นอีกได้กี่เซน
สวัสดีค่ะพอดีเราอายุ12 สูง140 มีประจำเดือนแล้วตามที่บอกไปข้างต้นเลยค่ะ แต่ประจำเดือนเราเพิ่งมีตอนเราอายุ 11ปี 3 เดือน แบบเป๊ะๆเลยค่ะ ก่อนหน้านั้นนอนดึกมาตลอด ปร
สมาชิกหมายเลข 6676952
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ผมรู้ละทำยังไงถึงจะหลับสนิทตลอดคืนไม่ตื่นกลางดึกบ่อย
อยู่ที่การกินนี่ละครับ ไม่ควรกินอะไรใกล้เวลานอนในช่วงระยะ 3 ชม. ผมเข้านอน 4 ทุ่มกว่าๆ แปลว่า หลัง 1 ทุ่มไปผมไม่ควรกินอะไรแล้ว วันก่อน ทานข้าวเย็นเสร็จตอน 6 โมง
สมาชิกหมายเลข 1620202
🧠 รู้จักร่างกายตัวเองให้มากขึ้น: มาดูกันว่าอวัยวะต่างๆ ทำหน้าที่อะไรบ้าง!
เคยสงสัยกันไหมคะว่าในร่างกายของเรามีอวัยวะอะไรบ้าง และแต่ละส่วนทำหน้าที่สำคัญอะไรที่ทำให้เราใช้ชีวิตได้ในทุกๆ วัน? หลายคนอาจจะเคยเรียนเรื่องนี้มาบ้างสมัยเด็กๆ แ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงต้องทำไงครับ ??
...