อยู่ดีๆก็บ้า อยากออกกำลังกายตอนเช้า ใครมีท่าออกกำลังกายเเบบง่ายๆแนะนำบ้างคะ?

กระทู้คำถาม

ตอนเช้าต้องตื่นไปรร.ด้วยอะ เเต่ไม่วิ่งเเบบทางไกลนะคะ ข้างบ้านเลี้ยงสุนัข เลยกลัวว่ามันอาจจะกัด เพราะเคยโดนกัดมาเเล้ว 😢 ขอไม่เกิน 20-30 นาทีนะคะ : )

สมาชิกหมายเลข 4890887

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}