หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าการม้วนเตะตะกร้อมีวิธีทำอย่างไรครับ อยากได้เทคนิคครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ผมจะฝึกม้วนครับ ผมม้วนได้แค่ระดับเอวอยู่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ม้วนหน้า ต้องทำวิธีใดจึงจะเหมาะสม
ผมสนใจที่จะยืดหยุ่นร่างกายครับ ตอนนี้กำลังฝึกสะพานโค้งกับม้วนหน้าอยู่ครับ แต่ผมไม่มีพื้นฐานม้วนหน้าเลย ผมควรทำอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 4005266
ค้ำฟาดตะกร้อยังไงให้ดีครับ
พอดีตอนนี้ผมกำลังหัดค้ำฟาดตะกร้อครับ อยากทราบว่าทุกขั้นตอนต้องทำยังไงบ้างครับ และฝึกกี่เดือน/ปี ครับ
สมาชิกหมายเลข 4910916
วิธีเตะตะกร้อหัวห้อยต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5548336
โหนยิมนาสติกฝึกยังไงครับ
https://youtu.be/kTjKtQK4Ek0 คลิปครับ ตั้งแต่ 0.00- 0.45 วิ ท่านี้ผมทำได้แค่ช่วง ดึงตัวขึ้นจากพื้นครับ แต่พอยืดตัวตรงทำไม่ได้ ต้องฝึกยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3632706
ฝึกกีตาร์โปร่งให้เก่ง ใครพอมีวิธีที่ตัวเองฝึกช่วยเเนะนำทีครับ
อยากฝึกกีตาร์โปร่งให้เก่งครับ ไม่เคยเรียนครับฝึกเอง จับคอร์ดได้ครับ ทาบก็ได้ อยากจะรู็ว่าคนเก่งๆเขาฝึกอะไรกันครับ
สมาชิกหมายเลข 4523190
📣 รายชื่อผู้ฝึกสอน และนักกีฬาตะกร้อทีมชาติไทย ชาย - หญิง เข้าร่วมการเก็บตัวฝึกซ้อม กีฬาเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 20
ทั้งนี้ นักกีฬาทั้งทีมชายและทีมหญิงจะเข้ารายงานตัวและเก็บตัวฝึกซ้อมตั้งแต่วันที่ 16 เมษายน
สมาชิกหมายเลข 5555682
จู่ๆก็นึกสงสัย กีฬาตะกร้อ ถ้าให้นักกีฬาวนตำแหน่งแบบวอลเล่ย์บอล
จู่ๆก็นึกสงสัย กีฬาตะกร้อ ถ้าให้นักกีฬาวนตำแหน่งแบบวอลเล่ย์บอล ให้นักกีฬาวนเล่นทั้งตัวหลัง - หน้าซ้าย - หน้าขวา เกมส์จะเป็นอย่างไร จะมันส์ขึ้นหรือแย่ลง
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เเนะนำโรงเรียนกีฬาภาคกลางที่เสียค่าเทอมไม่มากเกิน
อยากบอกว่า ตอนนี้เราอยู่ม.4จะขึ้นม.5แล้ว เราเรียนคณิต-คอม แต่อยากย้ายไปเรียนโรงเรียนกีฬา เพราะเคยเล่นฟุตบอลให้โรงเรียนตอนประถมป.4-6และเล่นตะกร้อกีฬาสี
สมาชิกหมายเลข 6649743
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบแบ่งกลุ่ม Day 3 [26 เม.ย. 69] (คู่แรก 13.30 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบแบ่งกลุ่ม Day 1 [24 เม.ย. 69] (คู่แรก 13.30 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าการม้วนเตะตะกร้อมีวิธีทำอย่างไรครับ อยากได้เทคนิคครับ