เอมิกลูต้าน้ำชง

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าควรเริ่มจากการบำรุงภายในหรือภายนอกก่อน แล้วครีมมีครีมอะไรบ้างที่ใช้แล้วขาวใสขึ้น และอยากรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมค่ะควรทานแบบแคปซูลหรือชงดีกว่ากัน  ปล.แนะนำอาหารเสริมด้วยจ

เราชอบดื่มโกโก้ แต่ก็อยากไดเอต จึงซื้อผงโกโก้แวนฮูเตนมา แล้วชงเอง ใส่แค่น้ำร้อนกับน้ำผึ้ง เราชงแก้วนึงใช้ผงโกโก้ปริมาณเท่าๆกับน้ำผึ้ง (เช่น ถ้าใส่ผงโกโก้ 4 ช้อนชา ก็จะใส่น้ำผึ้ง 4 ช้อนชา) ดื่มครั้งแรก

คือเรื่องมีอยู่ว่ามีเพื่อนของน้าพาไปสมัครเป็นตัวแทนขายพวกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของบริษัทแห่งหนึ่งเขาได้พาเรากับน้าเข้าอบลมเขาพูดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเขาบลาๆต่างๆนาๆ แล้วก็เอารูปผู้ป่วยคนที่กินผลิตภัณฑ์ขอ

ตามหัวข้อค่ะ อยากได้คนแนะนำครีม กลูต้า อาหารเสริมน้ำชง ว่ากินตัวไหนขาวจั๊วะแน่นอน ย้ำว่าจั๊วะค่ะ เป็นคนดำแดดเฉยๆค่ะต้องการกู้ผิวตัวเองให้ขาวที่สุด ขอความกรุณาแนะนำครีม อาหารเสริม น้ำชงบลาๆทีนะคะ เป็นค

เคยกิน ของอะไรมาบ้าง มีเพื่อนเเนะนำ ของ ดร pong มีของเเบรนไหนเเนะนำมั้ยคะ