เป็นคนชอบทานเผ็ดมากๆ อันตรายต่อร่างกายยังไงคะ?

อยากทราบค่ะ ปกติแล้วเป็นคนชอบทานเผ็ดมากๆ ทานตลอด มีผลต่อร่างกายยังไงบ้างคะ ระยะยาวอันตรายยังไงบ้าง ถ้าเลิกทานเผ็ดไม่ได้ควรบำรุงหรือรักษายังไงดีให้ไม่กระทบมาก แนะนำหน่อยค่ะ