vistra acerola cherry 1000mg ตัวนี้ทานยังไงคะ

ตอนนี้กินวิตามินกับอาหารเสริมอยู่ 6 ตัว แต่แบ่งกินเป็น 3 เวลา เวลาละ 2 เม็ด เช้า : nat c + Vistra Acerola Cherry 1000mg กลางวัน : Blackmores Radiance Marine Q10 + Radiance Marine Q10 เย็น : Blackmore

คือตอนนี้เราทาน vistra acerola cherry 1000mg+vistra marine collagen tri peptide1300mg อยู่ค่ะ ทานได้ สองอาทิตย์แล้วก็รู้สึกเริ่มใสขึ้นค่ะ แต่อยากให้รูขุมขนบนใบหน้ากระชับกับจุดด่างดำรอยแผลเป็นเล็กๆน้อย

อาหารเสริม วิตามินซี vistra acerola cherry 1000mg ต้องแบ่งกินแบบเป็นมิลลิกรัมเหมือน BioC 1000mg ไหมครับ หรือสามารถกินแล้วดูดซึมทีละนิดได้แบบ Buffered C รบกวนด้วยครับ ขอบคุณครับ

วันนี้เราพึ่งไปซื้อแบบซองบรรจุ7เม็ดที่เซเว่นมาคะ อยากทราบว่าเราควรทานอย่างไรถึงจะดีและใครเคยทานแล้วเป็นอย่างไรบ้างคะ :):):):):)

ถ้ากิน Natur C Acerala Cherry1000mg กับ Vistra Acerola Cherry 1000mgคู่กันต่อ1วัน ต้องแบ่งกินยังไง กินเวลาไหนบ้าง หรือว่าควรกินแค่แบบเดียวคะ แนะนำหน่อยค่ะ พอดีแม่ซื้อมาให้2แบบนี้ไม่รู้ต้องเริ่มยังไง

พอดีว่าตอนนี้มีวิตามินอยู่สามตัว​ คือ 1. Vistra Acerola Cherry 1000 mg 2. Blackmore Bio C 1000 mg 3. Blackmore Evening Primrose oil 1000 mg อยากทราบว่าถ้าทาน​ vit C คู่กับ​ Acerola จะเป็นการสิ้นเปลือ

ตอนนี้มีอยู่2ตัวคือ vistra marine collagen tripeptide 1300 กับ vistra acerola cherry 1000 mg ทานเพราะว่าอยากได้วิตามินCเข้าร่างกายหน่อยเพราะปกติเป็นคนไม่ทานผลไม้เปรี้ยวๆ ส่วนอีกตัวมันควบมาด้วยตอนซื้อ

คือได้วิตามินและคอลลาเจนของ vistra มาค่ะ แต่ไม่รู้จะกินตัวไหนเวลาไหนดี คือ 1. Acerola Cherry 1000mg 2. Gotu Kola Extract Plus Zinc 3. Marine Collagen Tri peptide 1300 ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ส่วนมากจะเน้

เรากินวิตามินซีของ vistra acerola cherry 1000 my plus Citrus Bioflavonoids อยู่ค่ะ อยากทราบว่าต้องทานกี่เดือนเว้นกี่เดือนถึงจะไม่เป็นผลเสียต่อสุขภาพคะ