หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใจหวิวๆ รู้สึกไม่สบายใจ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ภาคกลาง
ประสบการณ์ชีวิตคู่
ความรักวัยทำงาน
ศาลาคนเศร้า
เป็นคนอยู่คนเดียวไม่ได้ ปกติจะอยู่กับแฟนตลอดไม่เคยห่างกันแม้แต่วันเดียว
แต่พอต้องหางานกรุงเทพทำ มาอยู่กับเพื่อนเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ ติดต่อกัน หลับไม่สนิท หายใจไม่เต็มอิ่มทรมานมาก และเพื่อนก็มีแฟนมานอน ด้วยบ่อยๆ ทำให้อึดอัดมากเลยค่ะ จะทำยังไงกับชีวิตดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้ผมหายใจลึกและแรง ผมพยายามให้เลิกหายใจแบบนี้แต่มันรู้สึกแบบหายใจไม่อิ่มเลย เหมือนสมองมันจะให้ผมหายใจแบบนี้ตลอดเวลา
สวัสดีครับ ผมเริ่มหายใจแบบหายใจลึกและแรงแบบนี้มา 5 วันแล้ว และหลายช่วงแล้ว พยายามจะให้เลิกหายใจแบบมันรู้สึกอัดอั้นรู้สึกหายใจไม่เต็มอิ่ม เหมือนสมองมันสั่งให้ผมหายใจแบบนี้ตลอดเวลา บางครั้งผมก็เลิกหายใ
สมาชิกหมายเลข 3811861
รับมือกับความวิตกกังวลเรื่องการจากไปของคนที่เรารักยังไงดี จนใช้ชีวิตไม่มีความสุข
สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องที่อึดอัดใจและกลัวมากจนไม่รู้จะระบายกับใครดี ตอนนี้หนูอายุ 15 ปี กำลังจะ 16 ในปีนี้ค่ะ ช่วงหลังมานี้ หนูมีความคิดหนึ่งที่วนเวียนอยู่ในหัวตลอดเวลาและมันรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ คือหนูกลัว
สมาชิกหมายเลข 9241789
แน่นท้องเหมือนมีลมในช่องท้องหายใจไม่อิ่ม
แน่นท้องหายใจไม่สะดวกทรมานมากเลยครับเหมือนมันมีลมในช่องท้องตอนกลางคืนจะมีอาการหนักสุดนอนหลับไม่สนิทซักคืนเลยครับทรมานสุดๆ
สมาชิกหมายเลข 7606690
ช่วยด้วยค่ะ หายใจไม่อิ่ม+เจ็บหน้าอก !!!
คือเราอายุ16ปี ตอนนี้เรารู้สึกว่าเราหายใจไม่เต็มอิ่ม แล้วมีอาการเจ็บหน้าอกด้วย บางครั้งหัวใจก็เต้นแรง ถ้าอยากให้รู้สึกดีก็ต้องหาว รู้สึกอยากหาวตลอดเวลาด้วย แต่หาวก็ไม่เต็มปอด จะมีบางครั้งที่หายใจเต็มป
สมาชิกหมายเลข 4719520
ทำไมอยู่ กรุงเทพ ถึงเหนื่อยกว่า ต.จ.ว ครับ ??
มีอยู่ช่วงนึงไปเรียนในกรุงเทพ ใช้ชีวิตเหนื่อยมาก ต่างจังหวัดยังชิลๆ อยู่กรุงเทพเดินก็เยอะ โหนรถเมล์ก็เหนื่อย แบบกินข้าวอิ่มๆไปโหนรถเมล์ย่อยหมดแล้ว ยิ่งเดินรอบอนุสาวรีย์ชัย เปลี่ยนสายรถเมล์ โอ้โห ต้อ
สมาชิกหมายเลข 8950792
หายใจไม่ค่อยคล่องตอนนอน และพอตื่นมาคือเหมือนอากาศไปเลี้ยงสมองไม่พอ และน้ำมูกมากตอนตื่น จมูกตัน
นอนแต่ละทีคือเหมือนจะตาย แถมมันรู้สึกตัวบ่อยๆ หลับไม่สนิทเพราะน่าจะหายใจไม่คล่อง ทำให้ตื่นมาคืออึดอัดมาก ตื่นมาเหนื่อยรู้สึกแบบอากาศไปเลี้ยงสมองไม่พอ รู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม ระหว่างวันก็จะเพลียๆ หาวตลอด
สมาชิกหมายเลข 5668941
รูมเมท พาแฟนย้ายมาอยู่ด้วย
สวัสดีครับผมเป็นเจ้าจองห้องในสัญญาเป็นขื่อ แม่ของผม และ ผม มี รูมเมท (ผู้ชาย) มักชอบพาแฟนมานอนด้วยที่ห้องเป็นบ้างครั้งเมื่อปีที่ผ่านมา ซึ่งห้องผมเป็นห้องที่มีแค่ห้องนอน 1 ห้อง ห้องน้ำ 1 ห้อง และระเบีย
สมาชิกหมายเลข 6115970
มีความคิดเห็นอย่างไรกับเพื่อนที่ทำตัวเป็นนกสองหัวครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเคยมีเพื่อนคนหนึ่งที่สนิทกันมาตั้งแต่ 2024 ปกติคุยกันได้ทุกเรื่อง จนมาตอนนี้เขาเปลี่ยนไป ตั้งแต่ 2025 จนตอนนี้เขากลายเป็นคนละคน เขาชอบตามเพื่อนและเวลาใครมีดราม่าหรือใครแซะใคร เขาที
สมาชิกหมายเลข 7287651
นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40%
'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล
Magpies
ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้าง
ดิฉันอายุ32ปีค่ะ มีโรคประจำตัวคือ ความดันโลหิตสูง เป็นคนน้ำหนักตัวเยอะ(83กก.) เข้าเรื่องเลยนะคะ ดิฉันมีอาการที่เป็นอยู่บ่อยๆเลย คือ ตอนจะนอน ไม่ว่ากลางวันหรือกลางคืน จะชอบคิดว่าตัวเองจะหายใจไม่ออก มอง
สมาชิกหมายเลข 1053341
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ภาคกลาง
ประสบการณ์ชีวิตคู่
ความรักวัยทำงาน
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใจหวิวๆ รู้สึกไม่สบายใจ
แต่พอต้องหางานกรุงเทพทำ มาอยู่กับเพื่อนเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ ติดต่อกัน หลับไม่สนิท หายใจไม่เต็มอิ่มทรมานมาก และเพื่อนก็มีแฟนมานอน ด้วยบ่อยๆ ทำให้อึดอัดมากเลยค่ะ จะทำยังไงกับชีวิตดีค่ะ