ทำไงดีคับเนี้ยยย

ก่อนผมจะนอนทุกคืน ในหัวก็จะผุดคิดขึ้นมาว่า หากถึงบั้นปลายปลายชีวิตแล้วดับไป ตัวตนของผมจะยังมีอยู่ไหม ตัวเราจะไปอยู่ไหน เราเป็นตัวตนเดียวหรือหรือปล่าว หากตายก็หายไปไม่มีอีก หรืออะไรต่างๆ มันทำให้ผมกลัวมาก ไม่ได้กลัวแบบหวาดกลัว แต่กลัวแบบกังวล มันทำให้นอนไม่หลับเลยจริงๆ ใครพอมีวิธีช่วยไหมครับ