หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ทำไงดี?
กระทู้คำถาม
เราเป็นคนน้ำหนักที่ผอมมากๆ อยู่ม.2แล้วน่ะ
ทุกคนรู้ใช่ไมว่ากระดูกเนี่ยเล็กมากๆ นั่นแหละคะ เราผมจนเห็นกระดูกอ่ะ คือแบบเพื่อนล้อว่ากระดูกเดินได้เราแบบเสียใจมากๆ
แล้วประเด็นคือเป็นคนกินเยอะมากๆน่ะแต่กินให้ตายก็ไม่อ้วนอยู่ดี มีวิธีไมค่ะที่ตะเพิ่มน้ำหนักได้มากกว่าน้ำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
คือเราเป็นคนที่ตัวผอมจนแทบจะเห็นกระดูกแล้วมั้งคือแขนเล็กมาก (เราน้ำหนักประมาณ 30 กิโล ) เราโดนเพื่อนทักบ่อยมาว่ากินข้าวบ้างไหมผอมมาก เราก็เป็นคนที่กินเยอะนะแต่ม
สมาชิกหมายเลข 7115410
เเขนกับขาเล็กมากทำไงดี?
เราอายุ14สูง163 น้ำหนัก41เป็นคนสูงขายาวเเขนกับขาเราเล็กมาก เรากินเยอะเเล้วอ่ะเเต่ไม่เคยอ้วนสักที ใครมีคำเเนะนำดีๆช่วยบอกเราหน่อยค่ะ ตอนนี้เราเครียดมากเเละก็เริ่
สมาชิกหมายเลข 6030176
วิธีทำให้อ้วนสำหรับคนอ้วนยาก
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้เราอายุ 13 ผอมตั้งแต่เด็กแต่เป็นคนกินเยอะมากแต่มันก็ไม่อ้วนพยายามอ้วนตั้งแต่9ขวบแต่จะวิธีไหนก็ไม่ได้ผล ตอนนี้ผอมเห็นซี่โครงแขนเล็
สมาชิกหมายเลข 6826229
เราอยากผอม ทำไงดี?
เราอ้วนมากกกกกก หนัก74กก. เราเป็นคนอ้วนแบบมีกล้ามเนื้อกับไขมัน ขาเรามันก็จะมีกล้ามเนื้อเป็นก้อนๆเลย เราอยากลดความอ้วนมากพยายามลดหลายรอบแล้ว แต่สุดท้ายก็ล้มเหลวเ
สมาชิกหมายเลข 3104752
อยากอ้วนทำไงดีTT
คือเราเป็นคนที่ผอมมากกกกก สูงประมาณ160 หนัก35เอง;( แขนก็ยาว ข้อมือเราก็เล็กมาก เนื้อตรงแขนนี่แทบไม่มีเลยมีแต่หนังหุ้มกระดูก ขาก็เล็กมากกก คือเรารู้สึกว่ามันน่าเ
สมาชิกหมายเลข 3461295
แนะนำการออกำลกายทีครับ
ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ
สมาชิกหมายเลข 9285356
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร
สมาชิกหมายเลข 6689578
รบกวนด้วยครับ
รบกวนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับผม
สมาชิกหมายเลข 9100626
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หน
สมาชิกหมายเลข 6526246
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ทำไงดี?
ทุกคนรู้ใช่ไมว่ากระดูกเนี่ยเล็กมากๆ นั่นแหละคะ เราผมจนเห็นกระดูกอ่ะ คือแบบเพื่อนล้อว่ากระดูกเดินได้เราแบบเสียใจมากๆ
แล้วประเด็นคือเป็นคนกินเยอะมากๆน่ะแต่กินให้ตายก็ไม่อ้วนอยู่ดี มีวิธีไมค่ะที่ตะเพิ่มน้ำหนักได้มากกว่าน้ำ