อยากเจอคนที่เป็นมาโซคิสม์ ทำอย่างไรจึงจะหาเจอ?

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ

"ฝึกตามรู้จิต สังเกต จิต จิต จะรู้สึกอย่างไร ก็รู้ แค่นั้น... ไม่ใช่ ดักรู้จิต ไม่ใช่ เพ่ง ไม่ใช่ เผลอ ลืมตัว แต่...ฝึกรู้สึกตัว อย่างง่ายๆ สบายๆ เอาไว้เสมอๆ ไม่ว่า...จะทำอะไร รู้...ไม่ใช่ ค

ตอนนี้กลัวการกลืนมาก คิดมากเวลากิน เป็นมาได้ 3-4 วันแล้ว เคี้ยวแล้วไม่กล้ากลืน ต้องคายทิ้ง พยายามไม่คิดแต่มันอดไม่ได้ค่ะ บ้างทีกลืนแล้วเหมือนติดคอแล้วใจสั่นมาก

วันก่อนไปหาจิตแพทย์ และนักจิตวิทยา เขาบอกว่าเป็นจิตเภทชนิดนึง อยากให้เขาบอกตรงๆ มากกว่าว่าเป็นโรคอะไร เช่น ซึมเศร้า เป็นต้น แล้วอย่างนี้จะรู้ได้ไงคะว่ามาถูกทางหรือยัง (แต่เท่าที่สังเกตตัวเอง อาการด

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งอายุ 18ได้ไม่กี่เดือนแต่ภาวะซึมเศร้าเป็นมาเกือบ5-6ปีแล้ว​ ไม่เคยปรึกษาหมอหรือบำบัดสักครั้งด้วยความที่เราเป็นคนขี้อายมากๆ(แบบมากจริงๆ) เรามักจะชอบทำแบบทดสอบถามตัวเองอยู่เสมอแต่คำตอบก็

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

เราอยากปรึกษาจิตแพทย์ ต้องเริ่มยังไงคะ พอดีว่ากลัวไปถึงรพ.แล้ว ไปต่อไม่เป็น อายด้วยค่ะ 😅

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

มีเรื่องจะเล่าและเกริ่นให้ฟังก่อน เมื่อก่อน (คิดเอง+เพื่อนบอก) เราเป็นคนมีความมั่นใจ กล้าตัดสินใจ กล้าพูด กล้าคิด เป็นคนเก่ง แต่พอได้เข้าไปทำงานในบริษัทที่มีชื่อแห่งนึงในกรุงเทพฯ ทำให้เราเปลี่ยนไป เ