คือตอนนี้อยากหาทางออกกำลังกายครับแบบจริงจังเพราะตะหนักได้ถึงอนาคตข้างหน้าถ้าเราตายก่อนพ่อแม่ ก็จะทำให้ครอบครัวลำบากยิ่งขึ้น ผมสูง ๑๙๐ ซ.ม. หนัก ๑๖๔ ก.ก. ด้วยสถานที่และปัจจัยต่างๆผมไปลองออกกำลังกายมาแล้ว เช่นการ เดิน ว่ายน้ำ ผมว่ามันไม่สะดวกในหลายๆอย่างเลยครับ ได้ไปลองปั่นจักรยานของพี่ที่ทำงานเลยชอบเพราะรู้สึกว่าร่างกายหลังปั่นมันไม่เจ็บปวดมากเหมือนเดินอะครับ และเพราะที่อาศัยอยู่ในกรมทหารมีพื้นที่รอบกรมสามารถปันได้ยาวๆประมาณ รอบละ ๔ ก.ม. พื้นมีลูกระนาดไม่มาก ถือว่าน่าปั่นอยู่ครับ เท่าที่หาข้อมูล จักรยานที่เหมาะกับคนอ้วนมากๆก็มี เสือภูเขา ผมมีงบประมาณในการจัดหาประมาณไม่เกิน ๑๕,๐๐๐.- บาท ผมดูไว้ ๒ รุ่น ตามในลิ้งนี้ครับ อยากรบกวนผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำ หรือมีรุ่นไหนที่คุ้มกว่าในงบนี้ช่วยแนะนำทีครับ
ปล.ส่วนตัวไม่ค่อยชอบแฟทไบค์ครับ แต่ถ้ามีรุ่นไหนคุ้มๆและรับผมไหวก็รบกวนแนะนำด้วยนะครับ
ขอบพระคุณทุกท่านที่ช่วยชี้แนะครับ
๑.
http://www.saengthong.com/store/product/view/Merida_Big7_40_%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99_2017-28370648-th.html
๒.
http://www.saengthong.com/store/product/view/TREK_Marlin7_%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99_2018_%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%AD%E0%B8%84-28901184-th.html 
คนอ้วน น้ำหนัก ๑๖๔ ก.ก. อยากปั่นจักรยาน ชี้แนะทีครับ
ปล.ส่วนตัวไม่ค่อยชอบแฟทไบค์ครับ แต่ถ้ามีรุ่นไหนคุ้มๆและรับผมไหวก็รบกวนแนะนำด้วยนะครับ
ขอบพระคุณทุกท่านที่ช่วยชี้แนะครับ
๑. http://www.saengthong.com/store/product/view/Merida_Big7_40_%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99_2017-28370648-th.html
๒.
http://www.saengthong.com/store/product/view/TREK_Marlin7_%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99_2018_%E0%B9%82%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%AD%E0%B8%84-28901184-th.html