ทำยังไงให้ลืมเรื่องฝังใจตอนเด็กคะ

เวลาที่เจอเหตุการณ์ที่คล้ายๆ เช่นตกใจ หรือถูกทิ้ง(ไม่เกี่ยวกับความรัก) มันรู้สึกโมโหเเละรู้สึกกลัว บางทีภาพในอดีตมันก็ขึ้นมานิดหน่อย ถ้าทำอะไรอยู่ตอนนั้นเหมือนร่างกายจะหยุดเคลื่อนไหว หรือ เคลื่อนไหวช้าลง