คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี

คืออยากหาตัวช่วยอยากขาวอ่ะค่ะพอจะเเนะนำคอลลาเจนในเซ่เวนหรือในเน็ตก็ได้ค่ะผิวคล้ำมากไม่ไหวว😓

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

ตามหัวข้อการบรรยายเลยงับ แคาอยากทราบอันไหนเห็นผลกว่ากันระหว่างกินกับทา

ถ้าอยากมีผิวที่ขาวใสสุขภาพดี แล้วเลือกทานได้ตัวเดียวควรเลือกตัวไหนดีครับ และสองตัวนี้แตกต่างกันมากแค่ไหนเรื่องผิว

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

รบกวนถามคนที่มีประสบการ์ณ หรือ คนรู้ก็ได้ก็ได้ครับ คือตอนนี้ ดำ แล้วเป็นคนผิวเหลืองมันก็จะดำคล้ำ หน่อย ก็เลยอยากขาว มีคนแนะนำบอกให้กินยา คอลลาเจน ยากระปุกเม็ด ที่เขากินกัน คือ เห็นแล้วก็สนใจเลยอยากถาม

สวัสดีค่ะ อยากให้ทุกคนแนะนำคอลลาเจน ค่ะ ขอ แบบราคาไม่แรง ที่ทานได้เป็นเดือน  แบบชงหรือแบบเม็ดก็ได้ อยากกินช่วยเรื่องผิวขาวใส หรือจะแนะนำเป็นกลูต้า ก็ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ 🫸🫷 ปล.ถ้าแท็กผิดห้องต้องขอโ

เนื่องจากในช่วงที่ผ่านมา ทำงานกลางแจ้งหนักมาก ทำให้ผิวคล้ำมากครับ ช่วงนี้สิวก็ขึ้นด้วย สภาพดูโทรมไปเลย มีคอลลาเจนหรืออาหารเสริมตัวไหนแนะนำไหมครับ ไม่ได้อยากขาวนะครับ แค่อยากให้ผิวใส สุขภาพผิวดี