ตื่นเต้นมือสี่นเวลาออกไปพรีเซนต์หน้าห้อง

คือเป็นคนนึงที่เวลาอยู่กับเพื่อนก็พูดมากเฮฮาปกติ แต่พอเวลาต้องพูดตอบคำถาม อาจารย์หรือใครก็ตามก็จะไม่กล้าที่จะตอบ ตื่นเต่นมือสั่นทุกครั้งแก้ยังไงก็ไม่หายสักที เวลาที่ต้องออกไปพรีเซนต์ผลงานก็จะสั่นอยู่ตลอดเลย สั่นแบบคนเห็นได้ชัดว่าสั่นมาก ทั้งๆที่พยายามบอกตัวเองว่าเราทำได้ตลอด พยายามรวบรวมสมาธิแล้วก็ทำไม่ได้สักที ใครมีวิธีแก้ช่วยบอกหน่อยค่ะ