การรักตัวเองต้องทำยังไงบ้างมาแชร์กัน

อยากรู้ว่าการที่หลายๆคนพูดว่า เวลาอกหักให้รักตัวเองให้มากๆแล้วมันจะผ่านไป เราสงสัยว่าการรักตัวเองมันต้องทำยังไง เพราะตอนนี้เราจมอยู่กับความเศร้าตลอดเวลาเพราะแฟนเรากำลังจะมีแฟนใหม่ เลยอยากรู้วิธีรักตัวเองบ้าง มาแชร์กันได้นะ