หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การปั่นจักรยาน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
วันนี้ผมปั่นจักรยานวันแรก ครั้งแรกในรอบหลายปี รอบนี้ใช้วัดระยะควบไปด้วย เช็คไปกลับอยู่ 7 โล ถือว่ามากไปไหมครับ แล้วเกิดผลเสียไรไหม ระหว่างปั่นก็เหนื่อยจนท้อเลย ขอคำแนะนำมือใหม่หน่อยครับว่าควรวางเป้าอย่างไรในการปั่นแต่ละวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใส่ล้อแล้วดอกยางกลับด้านจะมีผลอะไรไหมคะ
วันก่อนถอดล้อจักรยานเสือหมอบเองแล้วใส่ดอกยางกลับด้าน (หลังไปหน้า) เพื่อนๆบอกว่าปั่นถอยหลัง อยากรู้ว่าจะมีผลต่อการปั่นไหมคะ คือใส่แบบนี้ปั่นมาประมาณ 120 โล ค่ะ ตัวเราเองก็มือใหม่เลยแยกความแตกต่างไม่ออก
กลางคืนวัยทีน
งานวิ่งที่เขามีกำหนดเวลานี่ มีคนวิ่งไม่ทันเยอะมั้ยคับ มือใหม่อยากลองวิ่ง
เดิมปั่นจักรยานอย่างเดว ปั่นมา2-3ปี ไม่ได้ถึงเก่งอะไร น้ำหนักไม่ลดสักแอ่ะ เลยเริ่มเอาจิงเอาจัง คุมอาหาร แล้วดั้นฝนตกบ่อย เลยลองไปวิ่งดู แบบไม่มีออะไรวัดเลย กะๆสัก3-4โลมั้ง สรุปหอบแหรก กลัวจะท้อเอง
coco566
จากสาวนักปั่น5โลหอบเมื่อต้นปี ตอนนี้จบ AUDAX200km แล้วจ้า มาแชร์ประสบการณ์ตั้งแต่เริ่มเลือกรถสำหรับสาวๆเลย
ขอออกตัวก่อนนะค๊ะ ว่าเป็นการเขียนครั้งแรก อาจตะกุกตะกัก แต่อยากแชร์ให้สาวๆรักสุขภาพ ที่ไม่มันใจการปั่นระยะไกล จะเริ่มตั้งแต่ - การเลือกจักรยานสำหรับผู้หญิง - การซ้อม - การกิน!! - การออกทริป เกริ่นควา
chajajang
รบกวนพี่ๆแนะนำมือใหม่หน่อยครับ พอดีจะปั่นไปสวนผึ้งจาก กทม.
พอดีเพื่อนผมชวนปั่นไปสวนผึ้งครับ ปกติเพื่อนผมเค้าปั่นประจำทั้งไปทำงาน แล้วปั่นทางไกลไปพวกบางแสนในวันหยุดครับ พอดีช่วงนี้ผมพอมีวันหยุด อยากหาจักนยานมือสองหรือมือหนึ่ง ราคาไม่เกิน4000-6000 ปั่นทางไกลครั
สมาชิกหมายเลข 1703739
โดนหลอกไปเชือด กับงาน Chonburi Cycling 2017 รวมใจรัก ปั่นเพื่อพ่อ สวนป่าสิริเจริญวรรณ และได้บทเรียนมากมาย
ก่อนอื่นขอชมผู้จัดนะครับว่าจัดงานได้ดีมาก สตาฟท์เยอะ และมีความพร้อมมาก ปล่อยตัว ปล่อยทีละชุด มีการกั้นแถว ไม่ให้แทรกคิว(แต่ก็มีเนียนแทรกตอนเผลออยู่ดี) ข้อเสียอย่างเดียวคือ ปาทองโก๋ ไม่กรอบ 555 ทริปนี
Niceguy_C3
ออกกำลังกาย วิ่ง 10 โล กับ ปั่นจักรยาน 10 โล ความเมื่อยเหมือนกันมั้ย
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่แน่ใจว่า วิ่ง 10 โล กับ ปั่นจักรยาน 10 โล ความเหนื่อยเท่ากันหรือเปล่า และความเมื่อยขาเท่ากันหรือเปล่าครับ ไม่รู้เกี่ยวกับห้อหว้ากอหรือเปล่า แต่เห็นมีหลักการดีครับ
fillerneck
จักรยานพับได้ single speed ล้อ 20 นิ้ว พับแล้วเข็นได้ น้ำหนัก +-10 โล เน้นเอาขึ้นรถไฟฟ้าทุกวันครับ งบ 1 หมื่น +- ครับ
ผมเน้นใช้ปั่นระหว่างสถานีรถไฟฟ้ากับที่ทำงานห่างกันแค่ 1.3 โล (ใช้ปั่นไปกลับแค่นี้จริงๆ) เลยไม่อยากได้แบบเกียร์เพราะไม่อยากบำรุงรักษา เดิมหาข้อมูลไปเจอ backer ECOSMO Z9 แต่มีเกียร์และพับแล้วเข็นไม่ได้
gob2004
เอารถแตนๆ เก่าๆ ปั่นขึ้นพระธาตุดอยตุง
ด้วยว่า จองตั๋วกลับบ้านที่แม่สาย แล้วมารู้ทีหลังว่า มีงานวิ่งปั่นขึ้น พระธาตุดอยตุงพอดี แต่จะเอาเสือหมอบคันประจำขึ้นมาด้วย ก็ต้องซื้อน้ำหนักอีก เลยคิดว่า เอาเจ้า Bianchi Kuma ที่ซื้อไว้ปั่นซื้อกับข้าว
Niceguy_C3
ตอนปั่นจักรยานใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้างครับ
ผมเริ่มต้นปั่นแบบจริงจังได้ 2 อาทิตย์ ตอนแรกปั่นไป 17 กม.เหนื่อยมาก ลิ้นห้อยเลย ในหัวคิดเมื่อไหร่จะปั่นถึงบ้าน ปวดขามาก เริ่มท้อในหัวคิดทำไมเราต้องมาทรมานร่างกายแบบนี้ด้วย วันนี้ผ่านไป 7วัน อยู่ดีๆก
สมาชิกหมายเลข 955402
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การปั่นจักรยาน