หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย วิ่ง 10 โล กับ ปั่นจักรยาน 10 โล ความเมื่อยเหมือนกันมั้ย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่แน่ใจว่า วิ่ง 10 โล กับ ปั่นจักรยาน 10 โล ความเหนื่อยเท่ากันหรือเปล่า และความเมื่อยขาเท่ากันหรือเปล่าครับ
ไม่รู้เกี่ยวกับห้อหว้ากอหรือเปล่า แต่เห็นมีหลักการดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จักรยานสองคัน ต่างกันแค่น้ำหนักรถ น้ำหนักคนปั่น มันจะต่างกันมั้ย
ถ้ารถสองคัน ยี่ห้อเดียวกัน รุ่นเดียวกัน วัสดุเดียวกัน ล้อแบบเดียวกัน คันแรก รถหนัก 7 โล คนปั่นหนัก 70 คันที่สอง รถหนัก 7 โล คนปั่นหนัก 67 โล แต่เอาเหล็กถ่วงกระจายๆ 3 โล โดยไม่กระทบโครงสร้าง อยา
สมาชิกหมายเลข 2043057
ช่วยแนะนำจักรยานเสือภูเขาให้ผมทีครับ
สวัสดีครับ ขอแนะนำตัวก่อนผมชื่อเอ อายุ 28 สูง 170 หนัก 80 กว่าๆ อยากได้จักรยานเสือภูเขาซักคัน ไว้ปั่นออกกำลังกายครับ ตั้งงบไว้ หนึ่งหมื่น - หมื่นกลางๆ ผมลองหาข้อมูลหลักๆ ได้ยี้ห้อมาประมาณนี้ครับ 1.BLA
สมาชิกหมายเลข 937405
วิ่งมาราธอน นี่มันพอๆกับ audax 200 มั้ยครับ
พึ่งหัดวิ่งครับ ยังไม่พ้น 10 โล ต่อครั้งเลย โคตรเหนื่อย ผมว่ามันเหนื่อยกว่าปั่นจักรยานอีกนะ วิ่งชั่วโมงนึงนี่ยังกะผมไปปั่นมา 100 โล ตอนนี้ค่อยๆพยายามจะขยับระยะเพิ่มครับ พยายามจะวิ่งให้เกิน 10 โลก่อนเป
tauhoo
ออกกำลังกายได้แป๊บเดียว แล้วอาเจียน จะต้องแก้ปัญหายังไง
ก่อนหน้านี้เราไม่มีปัญหานี้ แต่พอห่างหายจากการออกกำลังกายไปนาน แล้วมาออกกำลังกายอีกครั้ง ก็จะมีปัญหา เวลาไปวิ่ง ก็วิ่งได้แค่แป๊บเดียว เหนื่อย เมื่อย ตอนไปเรียนต่อยมวยก็หน้ามืดและอาเจียนตั้งแต่ขั้นวอร์
สมาชิกหมายเลข 3373673
ออกกำลังกายระหว่าง เดินทางไกล กับ ปั่นจักรยาน ตามเวลา, ระยะทางตามนี้ แบบไหนได้ผลมากกว่ากันครับ
พอดีช่วงนี่ผมฝึกงานต้องขึ้นไป BTS และที่พักผมอยู่ในเส้นทางที่จราจรติดขัดมาก ถ้านั่งรถคงเครียดตายก่อน เลยอาศัยจังหวะนี้ออกกำลังกายครับ ตอนนี้ได้ทดลอง เดินเรื่อยๆ , กับปั่นจักรยานครับ ผลออกมาตามนี้
แคทกาก
- - มีใครฟังเพลงอนิเมะเวลาออกกำลังกายบ้าง แล้วฟังเพลงอะไรกันเอ่ย - -
เราออกกำลังด้วยการวิ่งค่ะ ก็จะฟังเพลงเร็วๆเพื่อให้มีแรงวิ่ง พอวิ่งๆไปจะมีช่วงหมดแรงแทบขาดใจแต่เพลงมันก็จะวนๆไปที่OP ของ Onepiece ซึ่งเรารักการ์ตูนเรื่องนี้มากๆๆๆ มันก็จะมีแรงฮึดแบบแปลกๆว่าต้องวิ่งนะเฟ
felton
ทำไมปั่นจักรยานเสือหมอบรู้สึกเหนื่อยกว่าวิ่งครับ
ผมวิ่งมาก่อนสักปีครึ่งละ ส่วนปั่นนี่เพิ่งเริ่มมาตอนต้นปีนี้เองครับ คราวนี้มาเทียบกันดูรู้สึกว่าเวลาปั่นจักรยานมันเหนืี่อยกว่าวิ่ง ทั้งที่มันไม่น่าเป็นแบบนั้นนะครับ ถามใครเขาก็บอกวิ่งเหนืีอยกว่าสิ ไม่ท
หญ้าลู่ลม
ขอคำแนะนำ เพิ่งเริ่มกลับมาปั่นจักรยาน กับเจ้า Trek 4300 ปี 2014
สวัสดีครับ ผมอายุ 37 สูง 183 หนัก 78 เพิ่งถอยเจ้า Trek 4300 ไซด์ 18.5 มาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ลองออกไปปั่นหลังจากที่ไม่เคยปั่นจักรยานมานานกว่า 15 ปี ใส่แค่หมวกจักรยานกับรองเท้าผ้าใบ ผลที่ได้เป็นอย่างนี้
kabocya
ปั่นจักรยานเสือหมอบทางเรียบ 40 กิโลเมตร กับวิ่ง 8 กิโลเมตร. อันไหนเผาพลาญพลังงานกว่ากันครับ
สมัยวัยรุ่นเคยวิ่งวันละประมาณ. 8 กิโลเมตร. รู้สึกว่าเหนื่อยดี. แต่เป็นคนกระดูกเปราะครับ พอเริ่มโตขึ้นวิ่งไม่ไหว ปวดกระดูกหน้าแข้ง. เลยมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน. ตอนแรกก็ 20 โล เพิ่มมา 30 โล ตอนน
สมาชิกหมายเลข 1180213
เริ่มหันมาออกกำลังกาย จากคนที่นั่งทำงานฟรีแลนซ์แบบทั้งวัน
พอเริ่มทำงานอิสระ รูปแบบงานที่ทำ มันเป็นแบบ ยิ่งทำยิ่งได้ แล้วเราก็ โลภด้วย ก็ทำๆๆมาตลอด จนช่วงนี้ มันเริ่มมีเวลาว่างมากขึ้น และ มีงาน WFH เป็นสัดส่วนใหญ่ เลยอยากหันมาออกกำลังกายในบ้าน (มือใหม่) เน้
สมาชิกหมายเลข 7554077
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย วิ่ง 10 โล กับ ปั่นจักรยาน 10 โล ความเมื่อยเหมือนกันมั้ย
ไม่รู้เกี่ยวกับห้อหว้ากอหรือเปล่า แต่เห็นมีหลักการดีครับ