อาการแบบนี้ควรพบจิตแพทย์ใช่ไหม?

เรารูัสึกเนือยๆมาสักพักแล้วน่าจะเดือนนิดๆได้เนือยแบบ ไม่อยากทำไรทำแต่ก็ต้องทำ กินง่ายๆแบบไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากเจอเพื่อนไม่อยากคุยกับใคร รวมถึงคนในครอบครัวด้วย รู้สึกไม่อยากให้ใครมาถามเกี่ยวกับชีวิตข

วิธีการล้างจิตใจแบบหมอจิตแพทย์เมื่อฟังเรื่องลบๆจากคนไข้ซึมเศร้า เขาทำอย่างไรครับ ผมเคยเห็นในรายการว่าเค้าต้องมีการทำขั้นตอนล้างจิตใจให้ดีขึ้นเมื่อฟังเรื่องลบๆเรื่องแย่ๆ ผมอยากทราบขั้นตอนวิธีการครับ

คือผมสงสัยว่าถ้าหาหมอจิตแพทย์เรื่องแบบนี้ต้องใช้เวลารักษานานเท่าไหร่ละมีเงื่อนไขอะไรบ้างในการหายจากอาการ คิดลบ คิดสั้น และซึมเศร้า (วัยรุ่น)

คือมีเรื่องอยากจะพูดอยากระบาย บางทีอยากที่จะลบความทรงจำบางส่วนออกไป กินยาเพื่อลบความทรงจำก็ได้เห็นว่ามันมีอยู่เคยอ่านมา แต่ถ้าเราไม่ไหวจริงๆเราอยากช็อตไฟฟ้าเพื่อลบความทรงจำมันทำได้ไหม เราเหนื่อย เราไม

ขอบคุณค่ะ ปล ไม่อยากให้รก ลบกระทู้ยังไงคะ T_T

ขออนุญาตลบข้อมูลค่ะ อัพเดทเพิ่มเติม ตอนนี้ จขกท. สุขภาพจิตดีขึ้นมาก ๆ แล้วค่ะ หลังจากได้เข้าพบจิตแพทย์ และนักจิตวิทยา และพยายามปล่อยวางหลายสิ่งหลายอย่าง ขอบคุณที่หลาย ๆ คนให้ความเป็นห่วงค่ะ

--------------ขออนุญาติลบนะคะ-------------- ขอบคุณค่ะ ตอนนี้คิดว่าจะลองไปพบจิตแพทย์ดูค่ะ  ตอนนี้พบคุณหมอแล้วค่ะ ได้ยามาทาน นัดเจอคุณหมอทุกสัปดาห์ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

เรารู้สึกว่าจะเป็นโรคเครียดหรือซึมเศร้าก็ไม่รู้ค่ะ เวลาที่เราเครียด ก็ปวดหัวจนอยากร้อง หรือคิดในทางแง่ลบไปเลย จุกที่ลอคอ อยากอ้วก มวนท้อง บางทีก็หายใจไม่ทั่วท้อง จนช่วงหลังมานี้รู้สึกจะหนักขึ้น เครียด

อยากทราบว่าเราต้องมีความเครียดหรือมีอารมณ์ด้านลบขนาดไหนถึงควรไปพบจิตแพทย์คะ เรารู้สึกว่าเหนื่อยมากๆ ทั้งที่บางทีก็ไม่ได้มีเรื่องอะไรเกิดขึ้น อยู่ดีๆก็รู้สึกแย่กับตัวเอง ไม่อยากเป็นตัวเอง บางครั้งก็ไม่

ลบกระทู้ค่ะ