อาการแบบไหนควรไปพบจิตแพทย์?

เรารัสึกเนือยๆมาสักพักแล้วน่าจะเดือนนิดๆได้เนือยแบบ ไม่อยากทำไรทำแต่ก็ต้องทำ  กินง่ายๆแบบไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากเจอเพื่อนไม่อยากคุยกับใคร รวมถึงคนในครอบครัวด้วย  รู้สึกไม่อยากให้ใครมาถามเกี่ยวกับชีวิตของตัวเองเลย เพราะเราก็ผิดหวะงในตัวเอง รู้สึกล้มเหลวในชีวิต ไม่ได้อยากตายนะแค่แบบ อยากนั่งโง่ๆหายไปเฉยๆ

เรียน+หางานพาร์ทไทม์ทำ หาได้บ้างไม่ได้บ้างแต่ก็รอดพอใช้จ่ายค่าหอค่าเทอมค่ากินค่าห้องของใช้ส่วนตัวมา2ปีละ

แต่เราไม่อยากรัสึกแบบไม่อยากให้ใครมาถามเลยบางคนเราดูออกว่าถสมเพราะเป็นห่วง แต่เราไม่อยากให้เขาผิดหวังกับคำตอบเราเพราะเราไม่ภูมิใจในตัวเองสักอย่าง

ทำอะไรไม่ถูกตอนนี้ นอนเช้าติดต่อกันจะ2อาทิตย์ละ(ปกตินอนไวมาก ไม่เกิน00:00
หลังๆมาเริ่มตี2-3 ล่าสุดเช้า🥹

ก่อนหน้านี้ก็มีเหตุการณ์นึงเราตกใจจนหน้ามืดแล้วก็ร้องไห้ออกมาสักพักใหญ่เลยกว่าจะตั้งสติได้

บางทีเวลาทำงานพลาดบางคนไม่ซีเรียสไม่ดุเราแต่กลายเป็นเราที่เริ่มเครียด หัวเริ่มตื้อ ตัวเริ่มชา หายใจติดขัดแต่ยังปกติอยู่ค่ะ

ควรพบจิตแพทย์ไหมคะหรือว่าไม่ต้องไปดีเราอาจจะแค่คิดมาไปเอง