กินยังไงให้อ้วน?

ตอนนี้มีแต่คนทักว่าผอม ผอม ผอม ผอม มันทำให้ตัวเองรู้สึกเสียความมันใจมากๆ พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ควรจะกินอะไรดีอยากอ้วนเร็วๆ กินวิตามินเสริม หรือยาอะไรเสริมดี รบกวนเเนะนำหน่อยครับ สูง 165 cm. น้ำหน

เนื่องด้วยผม เป็นคนผอมมาก เป็นอย่างนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว ไม่เคยน้ำหนักตรงมาตรฐานซักครั้งในชีวิต อ่อ....บอกก่อนว่าตอนนี้ผมหนักประมาณ 43 -45 ก.ก. ไม่เคยมากหรือต่ำกว่านี้ ส่วนสูงโดยประมาณ 165 ซ.ม. ซึ่งถือ

ทำยังไงให้อ้วนดีครับ ผู้ชายสูง175นี้ต้องนน.ประมาณเท่าไหร่ได้ครับ

เราเป็นคนผอมมาก นน ไม่ถึง35 คือเรากินข้าววันละ3มื้อ กลางคืนก็กินพวกนมกับขนมปังแต่ก็ไม่อ้วน นน คงที่ตลอด และถ่ายบ่อยมาก อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีทำให้อ้วนแบบเห็นผลมั้ยค่ะ เคยคิดจะซื้อพวกยาเพิ่ม นน มากินแ

ทำไงให้อ้วนคะ แฟนไม่ชอบ แฟนบอกถ้าอ้วนน่าจะสวยกว่านี้ ผอมจนจะเหลือแต่กระดูกแล้วค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนักเราแค่38-40 ไม่เกินนี้เลย ซึ่งต่างจากเมื่อก่อน ตอนม.ปลายน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 43-45 พอเราเริ่มเข้ามหาลัยจนถึงปี3 น้ำหนักเราก็ไม่เคยถึง41เลย เรากินเยอะมากกินเท่า

ตามหัวข้อเลยครับคือ ก็ไม่อยากอ้วน มากครับอยากพอมีน้ำมีนวล ถูกวันนี้กินไรก็ไม่อ้วนครับ ผมอายุ 23 ปี หนัก 52 สูง 165 พยายามแล้วแต่มันสุดได้แค่ 52 ครับ ถ้ากินเยอะก็ลงพุงอยู่ดี พีๆมีวิธี ทำยังไงให้อ้วน บ

ใช่ค่ะตามหัวข้อเลย คือผอมมากแยากอ้วนขึ้นใส่ไรก็ไม่ค่อยสวยอยากใส่ครอปเอวลอยแต่หุ่นคือไม่ได้เลยค่ะ กินก็เยอะนะคะ ต่อวันแทบจะตลอดเวลา ใส่ชุดไรคือเห็นไหปลาร้าชัดมากค่ะ

ผมอายุ 29 ปี สูง 188 หนัก 68 เอง อ่ะ ผอมมากมาย ทำยังไงให้อ้วนขึ้นบ้างคับ ผมกินก็เยอะน่ะ วันหนึ่งๆ ผมออกกำลังอาทิตย์ประมาณ ครั้งหนึ่ง ไปวิ่ง 20 นาที ประมาณนี้ ต้องทำยังไงบ้าง ช่วยแน่ะนำที อยากอ้วนม