ใครผิวมัน ผมมัน ช่วยตอบหน่อยจ้า

เกริ่นก่อนนะคะ เราอายุ23แล้ว ไม่ค่อยได้บำรุงผิวเลย (ขี้เกียจมากๆค่ะ)
เป็นคนไม่ค่อยรู้เรื่องพวกครีมบำรุงผิว ปกติใช้แค่การ์นิเย่ซอง15บาท ทากันแดดแล้วจบเลยค่ะ
ผิวหน้าค่อนข้างมัน ช่วงสายๆมาหน้าเริ่มเยิ้มแล้วค่ะ ถึงจะอยู่ในห้องแอร์ก็ตาม
รวมถึงผมด้วยค่ะ ตอนเช้าสระผมมา ไม่ได้ใช้ครีมนวดนะคะ สายมาผมก็มันเหมือนกันค่ะ

ผิวหน้า รูขุมขนกว้าง มีสิวอุดตัน และสิวเสี้ยนเยอะค่ะ
เส้นผม เดิมทีเป็นคนผมเส้นใหญ่ หลังๆทำสีผมบ่อย เส้นผมเล็กลงแล้วค่ะ แต่ยังคงมัน(มาก) เหมือนเดิม

**รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำ สกินแคร์ มอยเจอไรเซอร์ ครีมกันแดด สำหรับคนผิวมันให้ทีค่ะ
แล้วสำหรับเส้นผม ควรทานพวกวิตามิน หรืออาหารเสริมอะไรบ้างคะ