ทำยังไงให้เป็นคนกล้าแสดงออกขึ้นได้คะ

เราเป็นคนนึงที่ไม่กล้าแสดงออกตอนอยู่บ้านก็ร้องเต้นตามปกติของเราแต่ถ้าอยู่ต่อหน้าคนอื่นๆเราจะสั่นหรือถ้าจำอะไรที่ต้องท่องก็จะลืม...เราเป็นคนที่ไม่กล้าสบตาคนอื่น ส่วนสูงก็170+กว่าๆแต่ด้านกีฬาก็ไม่เก่ง ด้านการเรียนด้านอื่นๆอยู่กลาง แค่จะออกไปหน้าเสาธงทุกวันนี้ก็ยังไม่กล้าเลยกลัวแบบ พอเราออกไปทำกลัวทำผิดกลัวโดนว่ากลัวโดนหัวเราะกลัวโดนเกลียด..เราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้วเหมือนตอนกำลังจะขึ้นไปประกวดนพมาศแต่เราดันร้องไห้กลับบ้านซะก่อน..ทุกวันนี้ถ้าร่วมกิจกรรมส่วนมากแค่เดินขบวนอะไรต่างๆ ... ที่เราไม่คอยกล้าแสดงออกคงเพราะรูปลักษณ์ด้วยแหละเพราะเราเป็นคนที่หน้ามีสิวรอยแผลเป็นก็เต็มแถมฟันก็ไม่สวย..เพราะนี้แหละแหละเลยไม่ค่อยกล้าสบตาคน...เราอยากจะสร้างความมั่นใจให้ตัวเองเคยทำแล้วแต่ก็ทำไม่ได้เลยอยากมาปรึกษาษาอยากจะกล้าแสดงออกโดนที่เราไม่สนรูปลักษณ์ทำยังไง...เราคิดว่าหากเรากล้าแสดงออกขึ้นมีความมั่นใจขึ้นเราอาจจะเป้นคนที่เพื่อนพึ่งพาได้บ้าง
#ขอบคุณทุกคำตอบ#ขอโทษที่เขียนวนไปวนมานะ#ข้อความที่เขียนอาจจะดูน้ำเน่าไปหน่อย55°^°