เป็นผู้ชายอ้วนครับ

ไม่เอาแบบแวบ ๆ สองเดือน แล้วเลิก เอาแบบลดเป็นปี จริงจัง ทรมาณสุด

.

มีวันนึง เรื่องไม่นานมานี้ เราเข้าแถวเคารพธงชาติ อยู่ดีๆ ก็มีครูที่ปรึกษามาทักเราว่า แบบประมาณว่า เราอ้วน ไม่เคยผอม กินเยอะน่าดู และก็พูดต่อว่า เนี่ยเธอรู้ตัวไหม คือเขาก็ทักตลอดไอเรื่องอ้วนเนี่ย แต่เร

เราต้องคุมอาหารก่อนออกกำลังกายก่อนสักพักไหมคะแบบว่าคุมอาหารก่อน1เดือนแล้วค่อยเริ่มออกกำลังกายและคุมอาหารไปด้วยหลังจากนั้น หรือเราสามารถทำควบคู่กันไปได้เลยคือเริ่มตั้งแต่วันนี้ทั้งคุมอาหารและออกกำลังกา

ช่วงนี้อ้วนขึ้นมากกกก แต่ชอบกินต้มเไก่มากกกกกก กินตีนไก่มันอ้วนไหมคะ จริงจังมากนะเนี่ย - -*

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไม่มีเพศสัมพันธ์สามารถตั้งท้องได้ไหม???

ผมเป็นคนอ้วนครับ ชอบมโนว่าเป็นหุ่นหมี คือ เห็นแต่คนที่ผอมแชร์ตอนอ้วนมา ว่าเปลี่ยนแปลงเยอะขนาดไหน เห็นแล้วอิจฉา มีแต่คนบอกลดได้แล้ว ลงมือลดความอ้วนไป ห้าหกรอบแล้ว แต่ความอดทนก็มีไม่พอ หรือว่าตัวเองยังไ