นอนไม่หลับเพราะนอนก่อนเวลานอนของตัวเองปกติ

กระทู้คำถาม
คือผมนอนไม่หลับครับผมชอบนอนเทืองคืนตลอดแล้วจะเปลี่ยนมานอนเช้าเลยหลับประมาณ22.00แต่ก็นอนไม่หลับเลยเป็นหลายวันแล้วครับแก้ไงดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่