เคลียดจนอยากทำร้ายตัวเองทำยังใงดี

คือหนูเคลียดเรื่องที่บ้านเรื่องแฟนทำให้หนูร้องไห้บ่อยๆจนบางที่ถึงกับอยากทำร้ายตัวเอง หนูเป็นแบบนี้มาได้สักพักมันรู้สึกท้อรู้สึกเหนื่อยมันไม่มีความสุขเลยค่ะ หนูควรทำยังใงดีค่ะ