เครียด

สวัสดีค่ะ คือสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคอะไรหรือป่าว คือตอนนี้อายุ14ปี ทดสอบแบบทดสอบในอินเตอร์​เน็ตมาหลายเวปไซต์​แต่ยังไม่ค่อยแน่ใจ ดูเป็นคนหัวเราะง่ายดูเป็นคนเฮฮาเมื่ออยู่กับเพื่อนและที

ผมเลิกกับแฟนมา8เดือนแล้วผมออกจากจุดนี้ไม่ได้เลย เวลาผมทำอะไรคนเดียวหรืออยู่คนเดียว ผมจะเครียดและคิดมาก ฟุ้งซ่าน จิตตก ทำไรอะไรก็ไม่มีความสุขสักอย่าง เวลามีเพื่อนอยู่ด้วยทำให้ผมไม่คิดมาก แต่พอกลับมาอยู

บางครั้งเจอเรื่องเล็กๆน้อย ผมก็ไปคิดมาก หรือผมไปเล่นบาสเผลอแรงแล้วเค้าโกรธทุ่มบาสใส่ผมงี้จิตตกไปเป็นอาทิตย์เลยครับเครียดนอนไม่หลับ เครียดแม้แต่เรื่องคนอื่นบ้าง เครียดจนนอนไม่พอ เรียนก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง

เป็นคนขี้คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน เครียดมากๆ ไม่อยากจะคิดก็อดคิดไม่ได้ ต้องไปหาจิตแพทต์ไหมเนี่ย 55 แต่ก็ไม่ขนาดนั้น แต่กลัวมันเป็นหนักจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เลยอยากถามทุกคนว่าทำไงดีฮะ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะ p

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

สามีฉัน ป่วยเป็นซึมเศร้า สร้างความเครียดให้ฉันอยู่เสมอ …สามีชอบออกไปหาเพื่อน ก่อนแต่งงานมีข้อตกลงกับครอบครัวไว้ว่า.. “หยุดเที่ยวหาเพื่อน กินเหล้าได้พอประมาณ และเลิกเจ้าชู้” ตอนนี้ฉั

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราท้องอยู่ 5 เดือน แฟนติดทหารพึ่งเข้าไปในค่ายเมื่อ 1 พย. นี้ ช่วงแรกๆเราร้องไห้ทุกวัน ก่อนหน้านี้ตอนช่วงท้อง 3 เดือนเรามีภาวะแท้งคุกคาม ก่อนท้องก็มีโรคประจำตัวเป็นซึมเศร้ากินยารักษาอย

คือเล่าก่อนว่าเราก็มีทุกอย่างน่ะ ทุกอย่างในที่นี้ก็หมายถึง มีสิ่งของต่างๆเช่โทรทรศัพท์ ไอโฟน ดัดฟัน มีทุกอย่างก่อนเพื่อน แต่่ทำไมพอเพื่อนทำแล้ววมีแล้ววรู้สึกอิจฉาอ่ะ คือทั้งที่เรมีเรามรีครบทุกสิ่งแต่่

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ