กินโจ๊กเเบบซองเป็นอาหารเช้าประจำอันตรายต่อสุขภาพไหม

คือผมจะทำโจ๊กซองกินเป็นอาหารเช้าประจำ จะทำหมูสับปั้นเป็นก้อนแช่แข็งไว้ พอจะกินก็เอามาอุ่นในไมโครเวฟ แล้วจะใส่ขิงซอยด้วย ถ้าผมกินโจ๊กซองเป็นอาหารเช้าระยะยาวจะมีผลอะไรต่อสุขภาพไหม คือมื้อเช้าไม่รู้จะกินอะไรเลยจริงๆที่ง่ายและสะดวก กินสลับกับพวกซีเรียลบ้างแต่จะกินโจ๊กบ่อยกว่า