โรคซึมเศร้าเป็นอย่างไง

*เราจะแทนตัวเองว่า แอด

...แอดเคยอ่านเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามาบ้างและบ้างครั้งแอดก็คิดว่าตัวแอดเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวโดยแอดเป็นคนชอบเก็บตัว(โลกส่วนตัวสูง)แต่แอดมีความคิดหนึ่งว่า"ไม่อยากอยู่คนเดียว"แต่ก็มีความคิดที่ขัดแย้งกันอยู่คือ"ถ้าอยู่กับคนอื่นแล้วเป็นแบบนี้อยู่คนเดียวดีกว่า" 2ความคิดที่ขัดแย้งกันมากๆและบางครั้งก็มีเรื่องบางเรื่องเกิดขึ้นและบางครั้งก็คิดอยากตายขึ้นมาแต่แอดก็ไม่สามารถตายได้เพราะแอดมีความคิดที่ว่าถ้าแอดตายชีวิตแอดก็จะสูญเปล่าหรือก็คือไม่มีค่า (ไม่รู้สิแอดอาจจะคิดไปเองก็เปล่าว่าทุกๆเรื่องที่แอดคิดมักมีความคิดที่ขัดแย้งกัน)

*..คนอ่านคิดว่าถ้าเราจะสังเกตว่าคนเราหรือคนอื่นเป็นโรคซึมเศร้าควรสังเกตอย่างไง??