ทํายังไงให้สูงขึ้นครับ

ตอนนี้อายุ15สูง 172-173 จะถึง180ไหมครับอีกไม่กี่เดือนจะ16แล้ว ผมจริงจังมากครับบ่นทุกวันเลยจะสูงไหม180เนี่ย ผมโหนบาร์มาสัก3-4วันแล้ว+ปันจักยานทุกวันมาสักพักแล้วครับกินนมทุกวันนอน4ทุ่มทกวันเลย พ่อสูง168

ตามหัวข้อเลยครับ คือ พ่อแม่ผมเตี้ยครับ พ่อน่าจะไม่ถึง160 แม่ก็160กว่าๆ ส่วนผม167 อายุ16ปีแล้ว คือตอนผมอายุ 15 ปี ผมสูง165-166 คือ1ปีสูงเพิ่มแค่เซนเดียส5555 (TWT) คือช่วงปิดเทิมตอนนี้ผมก้เลยจะมาปรึกษา

อายุ 14 ค่ะ อยากสูงมากเลย ทางญาติ บางคนเตี้ย-สูง 160-170+ แต่พ่อหนู 167 แม่หนู 148 เท่าที่จำได้อายุเด็กที่หนูสูง ป.4 131-132 ป.6 135 ม.1 145 ม.3 147  ประมาณนี้ค่ะ หนูอยากถามพี่ๆว่าหนูมีโอกาสสู

สวัสดีครับ ผมอายุ 15 นะครับ(ม.2ขึ้นม.3) สูง 156 ตอนนี้ผมกังวลมากครับว่าผมยังสูงได้อีกไหม ประมาณ 1 ปีที่ผ่านมา ผมสูงขึ้นมาประมาณ 5 เซนครับ (แต่ว่าช่วงนั้นผมนอนดึก ไม่ออกกำลังกาย กินน้อย)ผมเพิ่งมาออกกำล

ตามหัวข้อเลยครับอายุ15แล้วผมจะสูงขึ้นอีกมั้ย ตอนนี้รู้สึกว่าเตี้ยมากๆเลยเพื่อนผมสูง170กันหมดแล้วผมเลยอยากสูงให้ทันเพื่อนบ้าง  ม.1สูง140 ม.2สูง155 ม.3สูง160 พ่อสูง175 ญาติแถวพ่อผมสูง175 165หมดเลยค

คือหนูอายุ15ค่ะ กำลังจะ16 มีปจด.ครั้งแรกตอนอายุ15 เมื่อปีที่แล้ว พ่อสูง170ต้นๆ แม่สูง147 อยากทราบว่าหนูจะสูงเท่าไหร่ มีสิทธิ์ที่จะถึง160มั้ย คือหนูอยากให้ถึง160มากๆ แต่ถ้าไม่ได้จริงๆ หนูก็หวัง157 

คือผมอายุ14สูง153พ่อผมสูง155แม่ผมสูง150แต่ปู่ผมสูง180ส่วนย่าผมสูง160ตาสูง167ยายสูง160ผมพอมีโอกาสจะสูงถึง160-170ไหมครับ🤔คือผมเตี้ยสุดในห้องเลยครับ

คือ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนนิดนึงครับ สูง 167-170 เซนติเมตร น้ำหนัก 70-73 กิโลกรัม ถ้าถามว่าแต่ก่อนน้ำหนักน้อยกว่านี้แต่อ้วนครับ ตอนนี้น้ำหนักมากมาจากกล้ามเนื้อเพิ่มมานิดหน่อยครับแต่ยังโหนบาร์ไม่ได้คร

ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส