มีใครเคยรู้สึกจะร้องไห้เวลาต้องกลับมาอยู่ห้องคนเดียวมั้ยคะ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

มีอาการร้องไห้ทุกวันมาเกือบจะสองอาทิตย์ละครับ ไปทำงานก็อารมณ์ปกติดี ยิ้ม หัวเราะได้ แต่พอกลับมาห้องความรู้สึกดิ่ง ร้องไห้หนักมากบ้างวัน รู้สึกว่าตัวเองไม่มีไม่มีจุดยืน เคว้งไปหมด รู้สึกเดียวดาย คิดถึง

คือเราไม่รู้จะเริ่มเกริ่นจากตรงไหนก่อนดี คือก่อนอื่นเราบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า กำลังรักษาอยู่ค่ะ ไม่รู้ว่าเปลี่ยนยาด้วยหรือป่าวถึงมีอาการแบบนี้ วันนี้เราร้องไห้หนักมาก ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้มันดีขึ้น คื

คือ เราอายุ 14 ค่ะ เราร้องไห้บ่อยมาก บางทีทะเลาะกับแฟนเราโกรธเค้าแต่มานั่งร้องไห้เอง บางทีเพื่อนดุเรานิดหน่อยเราก้ร้องไห้ วันหยุดครอบครัวเราไปเที่ยวเราไม่อยากไปอยากอยู่แต่บ้านค่ะ เราไม่ชอบที่ๆคนเยอะๆ

....

นี้เป็นกระทู้แรกของผมครับ ผมเป็นแบบนี้ตั้งแต่ช่วงประถมปลายจนปัจจุบัน ตอนนี้อายุ21แล้ว เวลาผมทำอะไรผิดที่เกี่ยวกับผู้คนใกล้ชิด เช่น พ่อแม่ พี่สาว เพื่อน ผมจะรู้สึกยินดีและยิ้มออกมารวมถึงบางครั้งผมอาจกล

ตอนนี้เรารู้สึกหน่วงๆเบื่อๆ เหนื่อยๆตื้อๆสมอง อาจจะเป็นเพราะงาน เพราะคนที่ทำงาน และก็คนที่เราคุยอยู่ มันเหมือนประดังประเดกันมาหลายด้านเลย เรารู้สึกไม่อยากพูด ไม่อยากคุยกะใคร ไม่อยากอาหาร ไม่หิวอะไรเลย

คือต้องบอกก่อนนะครับว่าผมก็คิดอยู่บ้างว่าผมเป็นโรคซึมเศร้า ผมก็มีความรู้สึกแบบที่คนเป็นโรคนี้รู้สึกกัน แต่ผมก็อยากถามเพื่อนๆเพื่อความแน่ใจ ถ้าเอาจริงๆผมก็เป็นคนมีเพื่อนนะครับ(แต่ชอบคิดว่าตัวเองไม่มีเพ

เพื่อนๆเป็นกันมั้ยครับ มีช่วงเวลานึงจะซึมเบื่อโลก ผมเหงานะครับโทษที