พ่อแม่ห่วงมากไปจนอึดอัด ทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องที่อยากจะปรึกษา อยากจะได้ความเห็นดี ๆ จากคนในพันทิปค่ะ รบกวนด้วยนะคะ

เราอายุ 25 ค่ะ เป็นลูกสาวคนเดียวค่ะ
พ่อแม่เลยจะ “ห่วง” มาก ๆ มาตั้งแต่ไหนแต่ไร

เราไม่เคยได้รับอนุญาตให้ไปนอนค้างบ้านเพื่อน ไม่เคยได้ไปต่างจังหวัดกับเพื่อน (เรามีแต่เพื่อนผู้หญิงค่ะ)

จนเราโตขึ้น เราทำงาน ออกไปเผชิญโลกมากขึ้น เขายังคงเป็นห่วงเรามากเกินไปเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน

อย่างเวลาเราออกไปข้างนอกในวันหยุด เขาจะโทรหาเราทุกครั้ง อย่างน้อย 2 สาย เพื่อถามว่าจะกลับกี่โมง ยังไง บลา ๆๆ  ซึ่งบางทีมันก็จะหงุดหงิดเพราะบอกไปหมดแล้ว แถมเราก็ไม่ใช่คนเที่ยวกลางคืน เราก็เลยไม่เข้าใจว่าจะห่วงอะไรนักหนา

ล่าสุดมานี้เราออกไปข้างนอกตั้งแต่เวลาประมาณ 10 - 19 นาฬิกา เขาโทรมาหาเราทั้งหมด 7 สาย เพราะเขาไม่ได้อยู่บ้าน เข้าใจว่าเขาเป็นห่วงมาก ๆๆๆ แต่ความรู้สึกของเราตั้งแต่โทร ฯ สายที่ 3 มันรู้สึกอึดอัด เครียด หงุดหงิด โมโห แน่นอนว่าเราก็ตอบไปว่าดูแลตัวเองได้ แต่ก็ยังคงโทรมาเรื่อย ๆ จนเรารู้สึกแย่เอามาก ๆ ก็มีร้องไห้เพราะอึดอัด แต่ก็ไม่ได้ร้องไห้ให้เขารู้ ซึ่งแน่นอนว่าคนที่ไปด้วยก็รู้สึกหมดสนุกที่เราต้องมารับสายทั้งวัน

เราเคยบอกเขาไปแล้วว่าไม่ต้องโทรมาบ่อย ไม่ต้องห่วง บอกมาตลอด แต่เขาก็เอาแต่พูดว่า เป็นห่วง ๆๆๆ

จนบางทีเราก็อยากจะระเบิดร้องไห้ให้เขาเห็นแต่มันก็ทำไม่ได้

อย่างวันนี้ที่เราอยู่บ้าน เขาไม่อยู่บ้านก็โทร ฯ หาเราตั้ง 3 สายเลย...อึดอัดมาก ๆ ค่ะ

เราควรจะทำอย่างไรดีคะ ถึงจะจัดการกับความรู้สึกตรงนี้ได้ ช่วยหาทางออกให้เราด้วยค่ะ

เข้าใจว่าถ้าไปหาจิตแพทย์ก็อาจจะเป็นทางเลือกหนึ่ง แต่ที่บ้านก็ยังเป็นหัวโบราณที่มองว่าการไปหาจิตแพทย์คือคนบ้า เลยขอเก็บไว้เป็นตัวเลือกสุดท้ายค่ะ

ขอบคุณค่ะ


ปล. อมยิ้มนี้ยืมมาค่ะ