หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมเป็นคนตื่นสายอะครับตื่นทีก็9-10โมงวันนึงผมกินข้าวแค่สองมื้อคือมื้อเทื่องกับเย็นจะเป็นอะไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
คือผมเป็นคนตื่นสายอะครับตื่นทีก็9-10โมงวันนึงผมกินข้าวแค่สองมื้อคือมื้อเทื่องกับเย็นกระเพาะผมจะเป็นอะไรไหมครับแต่ตอนตื่นเช้าผมไม่หิวนะจะหิวหลังจากตื่นประมาณ10-30นาที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปหาหมดดีไหมอาการนี้ หรือปกติแล้ว
ผมเริ่มลดน้ำหนัก โดยการกิน2มื้อ ช่วง10โมงกับ6โมง แล้วก็ออกกำลังกาย นิดหน่อย ประมาณ5-10นาที แล้วหลังๆมาผมเริ่มรู้สึกอิ่มมาก อิ่มแบบไวมาก ปกติผมกินข้าว3-5ก้อน เดี๋ยวนี้กินหมด2ก้อนก็อิ่มมาก แล้วเมื่อวันเ
สมาชิกหมายเลข 4252789
(วันหยุด) ทานข้าวมื้อแรกของวันกันตอนกี่โมงคะ
ชวนคุยน้าาาาาาา อยากรู้ว่าเป็นเหมือนกันไหม วันหยุดทีไรยิ่งถ้าไม่ออกไปไหนอยู่แต่ในห้องไม่ค่อยหิวเลยค่ะ ตื่นมาทำโน้นทำนี่เสร็จแล้วมานอนต่ออีก 5555 กว่าจะหาอะไรกินเป็นมื้อแรกของวันก็ปาเข้าไปบ่าย 2 บ่าย
สมาชิกหมายเลข 8582056
ใครทำงานเลิกดึกๆบ้างคะ ช่วยแชร์เมนูมื้อดึกที่เบาๆแต่อยู่ท้องหน่อยค่ะ
ปกติเราจะทานข้าวเย็นเวลา 6 โมงเย็นค่ะ แต่ช่วงนี้ต้องเลิกงาน 5 ทุ่ม กว่าจะกลับมาอาบน้ำและเข้านอนก็เที่ยงคืนครึ่งเข้าไปแล้ว ตื่นนอนประมาณ 8.30 น. อาบน้ำแต่งตัวกว่าจะได้กินข้าวก็ 9-10 โมงค่ะ ก่อนนอนก็มั
เด็กหญิงจริงใจ
สอบถามเรื่องการทานอาหารของคนเล่นฟิสเนสหน่อยครับ
ผมเป็นคนที่ออกกำลังกายทุกวัน เล่นเวทตามส่วนสลับกันไปทุกวัน คาดิโอวันเว้นวัน วิ่ง 40 นาที ส่วนตอนเช้าของทุกๆ หลังจากตื่นนอนทานอาหารเช้าเสร็จ ผมก็ออกไปเดินเล่นแกว่งแขน ชมนกชมไม้ คาดิโอเบาๆไป ตอนนี้หุ่นก
เด็กชายลูกอม
โรคแผลในกระเพาะอาหาร ทำเอาเกือบตาย
อย่างที่ตั้งกระทู้ไว้เลยครับ คือผมเป็นแผลในกระเพราะอาหาร ผมจะเล่าน่ะครับว่าเป็นมาไ้ยังไง ซึ่งผมเป็นคนที่ไม่ได้เครียดบ่อย แต่ นอนดึก ตื่นสาย ตื่น 9-10โมง กว่าจะกินข้าว ก็12:00 เลยครับ ซึ่ง พอบางทีก็ตื่
สมาชิกหมายเลข 7893928
กินอาหารไม่เป็นเวลา ไม่ครบมื้อ มีความเสี่ยงโรคกระเพาะมั้ยคะ
เป็นคนที่ตื่นมาก็ใกล้เที่ยงแล้ว เลยมักจะกินเช้าเที่ยงรวบมื้อไปเลย มื้อเย็นก็กินประมาณ4-5โมง แล้วก็มีมื้อดึกบางบางครั้ง ประมาณว่าท้องหิวเมื่อไหร่ก็กินอ่ะค่ะ อิ่มก็ไม่กิน มีสิทธิ์ที่จะเสี่ยงต่อการเป็นโร
สมาชิกหมายเลข 3172249
ระหว่างตื่นเช้าแต่หิวกับตื่นสายอยู่ได้ทั้งวันอันไหนดีกว่าคะ?
ช่วยอ่านหน่อยนะคะ ขอบอกก่อนว่าปกติไม่กินข้าวเที่ยงค่ะ เพราะตื่นมาก็เกือบเที่ยงแล้วค่ะ555 วันที่เราตื่นสาย(เป็นปกติ)ตื่นมาเราก็จะกินข้าวประมาณ 10-11 โมง จากนั้นก็จะไม่หิวอีกเลยค่ะ ถ้ารู้สึกอยากก็จะกินพ
สมาชิกหมายเลข 2314548
ลดน้ำหนักแต่กิน2มื้อ
คือผมลดน้ำหนักอยู่ครับตอนนี้86กก. คือผมเป็นคนตื่นสายเพราะหลับดึกนิดนึง( หลับ23ตื่น9) แล้วตอนตื่นคือไม่ใช่ว่าจะหิวเลยต้องประมาน10โมงกว่าถึงจะมีอารมณ์กิน5555 สรุปคือกินตอน 10โมงกว่าแล้วไม่หิวเลยจน3
สมาชิกหมายเลข 6807377
[ลดน้ำหนัก] ถ้าตื่นสายแต่กินข้าวเช้าตอน 11 โมง
ถ้าตื่นมากินข้าวเช้าไม่ทันล่ะค่ะ เพราะปิดเทอมตื่นประมาณ 9.30 และ ออกกำลังกาย ประมาณ 25 นาที (t25) เห็นบอกว่าออกกำลังกายก่อนกินข้าวจะลดได้เร็วกว่า แต่ออกเสร็จหิวมากค่ะ (ยังกินข้าวเลยไม่ได้) เพราะต้องนั
อ๊ะอายส์
น้ำย่อยสามารถเปลี่ยนแปลงเวลาไหมครับ
น้ำย่อยสามารถเปลี่ยนแปลงเวลาได้ไหมครับ พอดีแม่ผมบอกว่าตื่นสายไม่กินข้าวเช้า จะเป็นโรคกระเพาะนะ คือปกติผมเคยตื่น8.00-9.00 โมงเพื่อกินข้าวเช้าครับ แต่ในช่วงปิดเทอมยาวๆ ผมตื่น11.00-12.00 แล้วก้อกินข้า
สมาชิกหมายเลข 2703162
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมเป็นคนตื่นสายอะครับตื่นทีก็9-10โมงวันนึงผมกินข้าวแค่สองมื้อคือมื้อเทื่องกับเย็นจะเป็นอะไรไหมครับ