หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมเป็นคนตื่นสายอะครับตื่นทีก็9-10โมงวันนึงผมกินข้าวแค่สองมื้อคือมื้อเทื่องกับเย็นจะเป็นอะไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
คือผมเป็นคนตื่นสายอะครับตื่นทีก็9-10โมงวันนึงผมกินข้าวแค่สองมื้อคือมื้อเทื่องกับเย็นกระเพาะผมจะเป็นอะไรไหมครับแต่ตอนตื่นเช้าผมไม่หิวนะจะหิวหลังจากตื่นประมาณ10-30นาที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปหาหมดดีไหมอาการนี้ หรือปกติแล้ว
ผมเริ่มลดน้ำหนัก โดยการกิน2มื้อ ช่วง10โมงกับ6โมง แล้วก็ออกกำลังกาย นิดหน่อย ประมาณ5-10นาที แล้วหลังๆมาผมเริ่มรู้สึกอิ่มมาก อิ่มแบบไวมาก ปกติผมกินข้าว3-5ก้อน เดี๋ยวนี้กินหมด2ก้อนก็อิ่มมาก แล้วเมื่อวันเ
สมาชิกหมายเลข 4252789
(วันหยุด) ทานข้าวมื้อแรกของวันกันตอนกี่โมงคะ
ชวนคุยน้าาาาาาา อยากรู้ว่าเป็นเหมือนกันไหม วันหยุดทีไรยิ่งถ้าไม่ออกไปไหนอยู่แต่ในห้องไม่ค่อยหิวเลยค่ะ ตื่นมาทำโน้นทำนี่เสร็จแล้วมานอนต่ออีก 5555 กว่าจะหาอะไรกินเป็นมื้อแรกของวันก็ปาเข้าไปบ่าย 2 บ่าย
สมาชิกหมายเลข 8582056
ใครทำงานเลิกดึกๆบ้างคะ ช่วยแชร์เมนูมื้อดึกที่เบาๆแต่อยู่ท้องหน่อยค่ะ
ปกติเราจะทานข้าวเย็นเวลา 6 โมงเย็นค่ะ แต่ช่วงนี้ต้องเลิกงาน 5 ทุ่ม กว่าจะกลับมาอาบน้ำและเข้านอนก็เที่ยงคืนครึ่งเข้าไปแล้ว ตื่นนอนประมาณ 8.30 น. อาบน้ำแต่งตัวกว่าจะได้กินข้าวก็ 9-10 โมงค่ะ ก่อนนอนก็มั
เด็กหญิงจริงใจ
สอบถามเรื่องการทานอาหารของคนเล่นฟิสเนสหน่อยครับ
ผมเป็นคนที่ออกกำลังกายทุกวัน เล่นเวทตามส่วนสลับกันไปทุกวัน คาดิโอวันเว้นวัน วิ่ง 40 นาที ส่วนตอนเช้าของทุกๆ หลังจากตื่นนอนทานอาหารเช้าเสร็จ ผมก็ออกไปเดินเล่นแกว่งแขน ชมนกชมไม้ คาดิโอเบาๆไป ตอนนี้หุ่นก
เด็กชายลูกอม
การลดน้ำหนักแบบนี้จะ โยโย่ ไหม
เมื่อก่อนที่จะปิดเทอมผมกิน 3 มื้อตลอด และชอบกินของทอดของมันมาก และไม่ออกกำลังกาย แต่ไม่เคยนับแคลเลย ว่าวันๆนึงผมกินไปกี่แคล แล้วก็นับแคลไม่เป็น พอปิดเทอม ผมก็กินปรกติไปช่วงหนึ่ง ตอนนั้น นน. ผมอยู่ที่
สมาชิกหมายเลข 4273469
อาการค่อนข้างแปลกค่ะไม่แน่ใจว่าโรคกระเพาะรึเปล่า
คือว่าตื่นเช้ามารู้สึกเหมือนมีลมเต็มท้องเลยค่ะ จากนั้นก็จะขับลมออกมา ตามด้วยขับถ่ายตอนเช้าค่ะ ทานข้าวเช้า(ทุกวันค่ะ)ประมาณตอนสายๆจะรู้สึกแสบท้องและปวดท้องมากเหมือนหิว แต่รู้สึกว่าถ้าตัวเองทานอิ่มมากก็
สมาชิกหมายเลข 2034841
หิวเร็วมาก เป็นเพราะอะไรครับ
ผมจะกินอาหารเช้าประมาณ 9-10 โมง มื้อเที่ยง 14-15 และมื้อเย็น 18-19 น. ครับ จากมื้อเช้า ไปมื้อเที่ยง ไม่มีปัญหาครับ บางวันไม่หิวมื้อเที่ยงด้วยซ้ำ แต่พอกินมื้อเที่ยวเสร็จ แป๊บเดียว หิวเลยครับ แบบโหยเลย
ไทยไชโย
เป็นโรคกระเพาะอาหาร ควรกิน3 หรือ 6 มื้อต่อวันดีคะ
เราเป็นโรคกระเพาะอาหาร ก้เลยต้องกินอาหารตามเวลา ปกติก้กินสามมื้อ แต่กินเยอะมากในแต่ละมื้อ ถ้าเทียบกับคนปกติ เช่น คนปกติซื้อข้าวกินข้างนอกก้กินจานเดียว แต่เรากินสองจาน ที่เรากินเยอะขนาดนี้เพราะเราหิวมา
cz
ก่อนนอนหิวมากไม่ได้กินอะไร ทำไมตื่นมาแล้วไม่ค่อยหิว ?
คือสงสัยครับว่าเมื่อคืนผมกินมื้อสุดท้ายไปประมาณ 4 ทุ่มและนั่งทำงานต่อจนถึงตีสาม ทำให้ก่อนนอนรู้สึกหิวมาก แต่ง่วงมากกว่าทำให้ต้องนอนหลับไป และเพิ่งตื่นเมื่อเที่ยงวันนี้ และตอนนี้บ่ายสองโมงครึ่งซึ
need_for_slow
[ลดน้ำหนัก] ถ้าตื่นสายแต่กินข้าวเช้าตอน 11 โมง
ถ้าตื่นมากินข้าวเช้าไม่ทันล่ะค่ะ เพราะปิดเทอมตื่นประมาณ 9.30 และ ออกกำลังกาย ประมาณ 25 นาที (t25) เห็นบอกว่าออกกำลังกายก่อนกินข้าวจะลดได้เร็วกว่า แต่ออกเสร็จหิวมากค่ะ (ยังกินข้าวเลยไม่ได้) เพราะต้องนั
อ๊ะอายส์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมเป็นคนตื่นสายอะครับตื่นทีก็9-10โมงวันนึงผมกินข้าวแค่สองมื้อคือมื้อเทื่องกับเย็นจะเป็นอะไรไหมครับ