รู้สึกเหงา

ถามเพื่อนๆๆรู้สึกเหงากันบ้างมั้ยครับ
แรกๆๆตอนผมเลิกกับแฟนเก่ารู้สึกเสียใจแต่ไม่นานก็กลับมาเป็นปกติแต่ เวลาก็ผ่านมา 3 ปีแล้ว ตอนนี่ผมกลับรู้สึกเหงาแต่ก็ไม่กล้าที่จะเริ่มคุยกับใคร อยากรู้วิธีที่ทำให้ไม่เหงาหน่อยครับ