หลังจังหายจากโรคคิดไปเองโรควิตกกังวลโรคซึมเศร้าอาการจะเป็นยังไงครับ

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

ตามหัวข้อด้านบน เราว่างงานมา 2 ปีกว่าค่ะ เหตุเนื่องด้วยปัญหาสุขภาพเราเป็น โรคซึมเศร้าค่ะ ร่างกายไม่แข็งแรงค่ะเคยอาการหนัก ช่วงอายุ 20 ปี จนถึง 22 ปี ต้องเข้าและออกโรงพยาบาลทั้งกู้ชีพและทำการบำบัดเกือบ

เราแปลกมั้ย ไม่ชอบหมา แมว ขนาดเล่นเกมในมือถือยังไม่ชอบเลยกลัวขยะแขยงมากๆ แบบวิตกกังวล ยิ่งหมาโกเด้ลยิ่งไม่ชอบเลย

เรารักษาซึมเศร้ามาเกือบ7ปีแล้วค่ะ อาการเหมือนจะดีแต่ก็ไม่ ปรับยามาตลอด เราพยายามรักตัวเองแล้วค่ะ แต่ทุกครั้งที่เรามีปัญหาหรือมีเรื่องอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อย อาการก็กำเริบค่ะ เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว เราส

เราอยากรู้ความต่างแบบใหญ่ๆค่ะ ส่วนตัวเคยไปพบจิตแพทย์เพื่อรักษาโรคซึมเศร้า หายมาด้วยได้ดีค่ะ แต่เป็นเราเองที่พยายามออกจากตรงนั้น ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองน่าจะมีโรควิตกกังวลมากกว่าซึมเศร้า ก็เลยอบากรู้คว

ตามหัวข้อเลยค่ะ

🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ

เราเรียนพยาบาลอยู่ค่ะ เราคิดว่าเป็นซึมเศร้าเลยไปขอนัดหมอจิตเวช วันที่ไปนัดคือวันลงวอร์ด ค่ะ เราใส่ชุดพยาบาลไปพี่พยาบาลบอกว่าเป็นพยาบาลอยู่มอไหนเรากะตอบไปเรื่องที่จะถามคือเขาจะติดต่อมอเราไหมเราไม่อยากใ

ชีวิตคู่ที่ผิดพลาดจนทำให้เราอยากหยุดหายใจทุกๆวัน ไม่อยากตื่นขึ้นมา ไม่อยากทำอะไร เราหาหมอจิตเวชแล้ว กินยาซึมเศร้าแล้ว แต่ตื่นมาก็ต้องมาเจอสิ่งแวดล้อมเดิมๆ ปัญหาเดิมๆ เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว จะตายก็สงสา