หลังจังหายจากโรคคิดไปเองโรควิตกกังวลโรคซึมเศร้าอาการจะเป็นยังไงครับ

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

ผมรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย ไม่กล้าออกไปไหน ไม่อยากออกไปเจอใคร เช่น ไปตลาด ไปซื้อของ ไม่กล้าไปที่ๆคนเยอะ มีอาการประหม่า เริ่มวิตกกังวล จะไปไหนเเต่ละทีจะมีอาการเเบบนี้ตลอด รู้สึกใช้ชีวิตยากมาก ทำไงดีค

เราอยากรู้ความต่างแบบใหญ่ๆค่ะ ส่วนตัวเคยไปพบจิตแพทย์เพื่อรักษาโรคซึมเศร้า หายมาด้วยได้ดีค่ะ แต่เป็นเราเองที่พยายามออกจากตรงนั้น ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองน่าจะมีโรควิตกกังวลมากกว่าซึมเศร้า ก็เลยอบากรู้คว

เรารักษาซึมเศร้ามาเกือบ7ปีแล้วค่ะ อาการเหมือนจะดีแต่ก็ไม่ ปรับยามาตลอด เราพยายามรักตัวเองแล้วค่ะ แต่ทุกครั้งที่เรามีปัญหาหรือมีเรื่องอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อย อาการก็กำเริบค่ะ เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว เราส

ตามหัวข้อเลยค่ะ

เรามีอาการ แบบ กลัวในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น คิดเล็ก คิดน้อย กังวล คิดว่าคนนั้นจะคิดกับเราแบบไหน ทำไมทำอะไรไม่สำเร็จ เหมือนจะได้ แต่ก็ไม่ได้สักที กลัวการเริ่มต้นใหม่ ชอบคิดในแง่ร้าย เค้ามาทำดีเค้าต้องกา

พอดีหนูมีปัญหาเรื่องเพื่อนเรื่องเรียนพร้อมกับมีโรคซึมเศร้าถ้าพักดรอปออกมารักษาตัวพร้อมกับทำงานสักปีแล้วกลับมาม3ใหม่ได้มั้ยคะ พอดีปัญหาค่อนข้างหนักกับกระทบต่อจิตใจหนูมากๆค่ะไม่อยากไปรรเลยเรียนไม่รู้เรื