หน้ามืดบ่อยมาก ขอคำปรึกษาด้วยค่า🙏🙏

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อคือมีอาการหน้ามืดบ่อยมากค่ะ เป็นทุกครั้งที่ลุก ลุกช้าก็เป็น ลุกเร็วก็เป็น ทานอาหารได้ไม่เยอะ เป็นมาหลายวันแล้วค่ะ กลัวจะเป็นโรคตามมา (ยังไม่แก่นะคะ 23เอง)ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ  
*ปกติอยู่แต่ห้องเปิดแอร์ตลอด ไม่ได้ออกไปไหนไม่น่าเป็นเพราะอากาศร้อน

ปล.ถ้าผิดพลาดประการใดขออภัยด้วย เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรกค่ะ