หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดีครับ ผมชื่ออพี อายุ15ปี ผมอยากรู้วิธีลดความอ้วนครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีครับ ผมชื่ออพี อายุ15ปี ผมหนักประมาณ126 กบครับ ผมอ้วนตั้งเเต่เด็ก จนถึงปัจจุบัน ผมอยากรู้ว่าสิธีลดความอ้วนที่เเท้จริงมันเป็นยังไงครับ
ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่า EP.243: เล่นเกมฟรี ทายแซนวิช คนที่ทายถูกได้พวงกุญแจน้องเพี้ยน 1 ชิ้น (ถูกหลายคนจับสลาก)
ลุงเล่า EP.243: เล่นเกมฟรี ทายแซนวิช คนที่ทายถูก1 คน ได้พวงกุญแจน้องเพี้ยน 1 ชิ้น (ถูกหลายคนจับสลาก) ง่ายๆ ทายแซนวิชในรูป ว่าลุงอ้วนจะกินแซนวิชชิ้นไหน เพียงวงกลมหรือกากบาท แซนวิช 1 ชิ้นในรูป ลงรูป
คนตื่นลุง
เมนูในร้านอาหารป่า ชอบกินอะไรกันบ้างครับ
ส่วนตัวชอบกะเพราไก่บ้าน หรือกะเพราะเนื้อแห้งๆเผ็ดๆกบทอดกระเทียม,ผัดเผ็ดหมูป่า กินกับข้าวร้อนๆอร่อยมาก เมนูในร้านอาหารป่า ชอบกินอะไรกันบ้างครับ ขอบคุณทุกความคิดเห็นมากครับ
สมาชิกหมายเลข 941889
หน้าอ้วน แต่ตัวผอม มิวีธีลดยังไงครับ
.
สมาชิกหมายเลข 4449663
ลดน้ำหนักในวัย15ควรทำยังไงบ้างครับ
สวัสดีครับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก83สูง160อายุ15ปีผมรู้สึกว่าผมอ้วนเกินอยากลดหุ่นลงครับ โดนเฉพาะใขมันหน้าท้องกับนมครับเวลาไปเรียนแล้วผมอายคนอื่นครับไครพอมีวีธีลดไห้ผม บ้างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7565551
[TripNote] ลุงเล่าเรื่อง EP.195: ร้านดัง Tiktok ลุงป้า บางแสน เกี๊ยวกุ้งตัว หมูนุ่มก้อน ต้มยำ รวมโฟ
วันศุกร์ที่ 12 กันยายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 23:09 น. 📌 ชายสี่บะหมี่เกี๊ยว เย็นตาโฟ ต้มยำใส่ไข่ ลุงอ้วนอารมณ์เปลี่ยวก็เลยขี่รถเครื่อง ไปขี่วนแถวหาดบางแสนหาด วอนนภา ไปจนถึงซอยจรินทร์ซึ่งหน้าโลตัสจะ
คนตื่นลุง
เพื่อนๆเคยถูกบูลลี่เรื่องอะไรบ้าง เเล้วเเก้ไขยังไงกันบ้างครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวเคยถูกเพื่อนบูลลี่ว่าเรียนโง่มาตั้งเเต่เด็ก จนถึงมหาลัย เวลามีงานกลุ่ม ก็มักจะเป็นเศษส่วนเกินของกลุ่มตลอด เวลาเเสดงความคิดเห็นก็ไม่มีใครสนใจ เลยคิดในใจว่าก็อยู่ๆเเบบนี้ไปเเล้วก
สมาชิกหมายเลข 7920162
นับโฆษณาทั้งหมดละคร "เมืองแก้ว" EP3
ละในต่อไปนี้จะเป็นการนับโฆษณาละคร "เมืองแก้ว" ตอนที่ 3 ในวันที่ 9 กรกฎาคม 2568 อย่างละเอียด!! ตั้งแต่โฆษณาทั้งหมด ความยาวของโฆษณา จำนวนโฆษณาเบรกต่อเบรก เวลาที่แต่ละเบรกเริ่ม ไปจนถึงเวลาเริ่
สมาชิกหมายเลข 7870098
มีใครออม กบข เพิ่มบ้างไหมครับ วางแผนกันยังไงครับมาแชร์กันได้ครับ
มีใครออม กบข เพิ่มบ้างไหมครับ วางแผนกันยังไงครับมาแชร์กันได้ครับ ตอนนี้ผมออมเพิ่ม 2% รวมบังคับ 3% = รวม 5% ตั้งใจจะปรับออมเพิ่มปีละ 1% จนถึง 8% ละจะออมในสหกรณ์ออมทรัพย์ เพื่อกินปันผลครับ
สมาชิกหมายเลข 3263072
🏀 Knicks ผลงานเเย่จนน่าห่วง
Knicks ถอยหลังลงคลองถ้าเทียบกับปีก่อนที่ชนะ 14 เกมส์ในเดือนมกรา มากที่สุดในเดือนเดียวนับจากปี 1994 เเพ้เเค่ 2 นัด ชนะติดกัน 9 นัดจนถึงต้นเดือนกุม
florist
R15 2016 เปลี่ยนความยาวโซ่
สอบถามครับ สเตอร์หลัง 47 ฟัน สเตอร์หน้า 15 ฟัน แต่เดิมใส่ โซ่ 428 132 ข้อ ถ้าเปลี่ยนไปใส่ 136 ข้อ จะมีผลยังไงครับ ใส่ได้รึเปล่า แล้วถ้าใส่ 126 ข้อ ล่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 2139795
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดีครับ ผมชื่ออพี อายุ15ปี ผมอยากรู้วิธีลดความอ้วนครับ
ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับ