หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นที่เตี้ยสะโพกใหญ่และอยากสูงเพราะเวลาใส่ชุดอะไรก็ดูไม่มั่นใจเลยคะ เวลาใส่ชุดสะโพกใหญ่มากและเตี้ยมันทำให้ดูน่าเกลียด(สำหรับเรานะคะ) อยากจะสอบถามว่าถ้าเราออกกำลังกายลดสะโพกตามในเน็ตมันจะทำให้เราดูสูงขึ้นมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก้นใหญ่ๆแล้วก็งอนแบบนี้น่าเกลียดไหมคะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะ สูง155 มีทั้งสะโพกแล้วก็มีตูด เอว28สะโพก38 เราไม่ค่อยมั่นใจเลย อยากจะให้มันลดลงแต่ไม่ลดเลยแฮะ อยากทราบค่ะก้นแบบเราถือว่ามันน่าเกลียดไหมคะ เคยสควอชล่ะไม่เป็นผล กลมแบบเดิมเป๊ะ ใครพอ
สมาชิกหมายเลข 3941940
รูปร่างใหญ่ ไม่มั่นใจ
คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง สะโพกใหญ่ แขนใหญ่ ขาใหญ่ แต่ตัวเตี้ย ควรออกกำลังกายท่าไหนให้รูปร่างเล็กลงดีคะ?༎ຶ‿༎ຶ
สมาชิกหมายเลข 6840606
ไม่ค่อยมั่นใจหุ่นตัวเองเลยค่ะ....อยากได้คำแนะนำดีๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
คือ เราอายุ 19 สูง 165 หนัก 49 หน้าอก 34D เอว23 สะโพก36.....(ชุดชั้นในแอบหาไซส์ยาก) คิดว่าดูเตี้ยๆ ตันๆไปรึป่าวคะ?! แอบไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไรเลยค่ะ อยากสูงกว่านี้สักนิด...แต่แอบคิดว่าไม่ทัน (แฟนเ
สมาชิกหมายเลข 837546
โดนแฟนบ่นว่าแต่งตัวไม่เป็น ควรแต่งตัวยังไงดีคะ?
:(:(คือเราเป็นคนตัวเตี้ยและอวบๆ สูง156 น้ำหนัก48 เอว26 สะโพก38 ด้วยความที่เราเป็นคนสะโพกค่อนข้างใหญ่เลยชอบใส่กางเกงทรงบอลลูนซะมากกว่ากางเกงขาเดฟหรือสกินนี่เพราะใส่กางเกงแบบนี้มันสบาย ถ้าออกไปเที่ยวหรื
สมาชิกหมายเลข 3788737
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต
สมาชิกหมายเลข 9275268
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่มวลกระดูกบางและเปราะ ทำให้ &ld
totoonline
หุ่นเป็นแบบนี้ ควรออกกำลังกายอย่างไร ท่าไหนดี
เราเป็นคนอ้วนเตี้ยค่ะ สูง 154 ซ.ม. หนัก 60 กว่าๆ แต่ช่วงหลังเพิ่งมาสังเกตว่าตรงสะโพกมันบานออกมา(ไม่รู้จะพูดยังไงดี T_T)จากเมื่อก่อนมากๆ อยากถ่ายรูปมาลงแต่พยายามหลบมุมยังไงมันก็ยังดูไม่เหมาะสม(ใกล้จุดซ
g_snwx
ขอฮาวทูการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสัดส่วนจะแปลกๆขาใหญ่สะโพกใหญ่แต่รอบเอวจะเล็กแต่ก่อนเราหนัก39-40ไม่เคยเกินนี้ 2ปีก่อนเราติดพวกชาและน้ำอัดลมมากกินแทนน้ำเปล่าไปเลยจนตอนนั้นคนก็เริ่มทักว่าเราอ้วนขึ้นแต่น้้ำหนักตอนนั้
สมาชิกหมายเลข 8487229
แนะนำชุดว่ายน้ำยี่ห้อไหน ราคาไม่แพงมาก สำหรับคนรูปร่างเตี้ย ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ด้วยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากจะออกกำลังกายว่ายน้ำ แต่ยังไม่มีชุดว่ายน้ำเลย เราเตี้ย ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ ควรใส่ชุดแบบไหนดีคะ อยากได้แบบราคาไม่แพงมาก
รักคนโทรมาจังเลย
ลดน้ำหนัก10กิโลใน1-2เดือนได้มั้ย??
เป็นคนเตี้ยค่ะ สูงแค่150 หนัก54 อ้วนมาก เพื่อนชอบเรียกตุ่ม อยากจะหาวิธีลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหารกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เช่นการปั่นจักรยาน เป็นคนเตี้ยแล้วต้นขาดูใหญ่มากทำให้ดูตันไปเลยแถมสะโพกก็ใหญ่ด้
สมาชิกหมายเลข 3335804
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยคะ