หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นที่เตี้ยสะโพกใหญ่และอยากสูงเพราะเวลาใส่ชุดอะไรก็ดูไม่มั่นใจเลยคะ เวลาใส่ชุดสะโพกใหญ่มากและเตี้ยมันทำให้ดูน่าเกลียด(สำหรับเรานะคะ) อยากจะสอบถามว่าถ้าเราออกกำลังกายลดสะโพกตามในเน็ตมันจะทำให้เราดูสูงขึ้นมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก้นใหญ่ๆแล้วก็งอนแบบนี้น่าเกลียดไหมคะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะ สูง155 มีทั้งสะโพกแล้วก็มีตูด เอว28สะโพก38 เราไม่ค่อยมั่นใจเลย อยากจะให้มันลดลงแต่ไม่ลดเลยแฮะ อยากทราบค่ะก้นแบบเราถือว่ามันน่าเกลียดไหมคะ เคยสควอชล่ะไม่เป็นผล กลมแบบเดิมเป๊ะ ใครพอ
สมาชิกหมายเลข 3941940
รูปร่างใหญ่ ไม่มั่นใจ
คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง สะโพกใหญ่ แขนใหญ่ ขาใหญ่ แต่ตัวเตี้ย ควรออกกำลังกายท่าไหนให้รูปร่างเล็กลงดีคะ?༎ຶ‿༎ຶ
สมาชิกหมายเลข 6840606
ไม่ค่อยมั่นใจหุ่นตัวเองเลยค่ะ....อยากได้คำแนะนำดีๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
คือ เราอายุ 19 สูง 165 หนัก 49 หน้าอก 34D เอว23 สะโพก36.....(ชุดชั้นในแอบหาไซส์ยาก) คิดว่าดูเตี้ยๆ ตันๆไปรึป่าวคะ?! แอบไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไรเลยค่ะ อยากสูงกว่านี้สักนิด...แต่แอบคิดว่าไม่ทัน (แฟนเ
สมาชิกหมายเลข 837546
โดนแฟนบ่นว่าแต่งตัวไม่เป็น ควรแต่งตัวยังไงดีคะ?
:(:(คือเราเป็นคนตัวเตี้ยและอวบๆ สูง156 น้ำหนัก48 เอว26 สะโพก38 ด้วยความที่เราเป็นคนสะโพกค่อนข้างใหญ่เลยชอบใส่กางเกงทรงบอลลูนซะมากกว่ากางเกงขาเดฟหรือสกินนี่เพราะใส่กางเกงแบบนี้มันสบาย ถ้าออกไปเที่ยวหรื
สมาชิกหมายเลข 3788737
เป็นคนกระดูกสะโพกตรง สามารถเพิ่มสะโพกได้อีกไหมคะ
จริงๆแล้วเป็นคนตัวเตี้ยค่ะ สูง 153 น้ำหนัก 39 ไม่ถึงกับอ้วนมากและไม่ถึงกับผอม แต่พอดีว่าด้วยความที่เตี้ย ทำให้หุ่นมันดูตันๆค่ะ (จริงๆแล้วหุ่นไม่ได้อ้วนค่ะ แต่หน้าบานมีแก้มกลม และคางสั้นทำให้ดูอ้วน) T_
สมาชิกหมายเลข 5194242
ลดน้ำหนัก10กิโลใน1-2เดือนได้มั้ย??
เป็นคนเตี้ยค่ะ สูงแค่150 หนัก54 อ้วนมาก เพื่อนชอบเรียกตุ่ม อยากจะหาวิธีลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหารกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เช่นการปั่นจักรยาน เป็นคนเตี้ยแล้วต้นขาดูใหญ่มากทำให้ดูตันไปเลยแถมสะโพกก็ใหญ่ด้
สมาชิกหมายเลข 3335804
อยากทราบว่าสะโพก35.5-36 เอว23 สะโพกใหญ่ไปไหมคะ
ส่วนสูง161 อก32 เอว23 สะโพก บางครั้งวัด35.5 บางครั้งก็36ค่ะ อยากทราบว่าใหญ่เกินไปหรือเปล่าคะ มันน่าเกลียดหรือเปล่าคะ แล้วถ้าหน้าเกลียดทำไมคนถึงชอบออกกำลังกายเพิ่ม สะโพกก้นล่ะค่ะ แล้วอก32 แต่เอว23 เรีย
สมาชิกหมายเลข 3992619
สูง157 หนัก57 อก37 เอว26 สะโพก38 อ้วยมั้ยคะ?
เรารู้สึกเป็นผญ.ตัวใหญ่ด้วยค่ะแต่แค่เตี้ย แล้วก็รู้สึกน้ำหนักมากเกินไปด้วยค่ะทำยังไงดีคะ เวลาออกไปข้างนอกเราอยากแต่งตัวอย่างมั่นใจค่ะแต่คนก็ชอบมองแปลกๆค่ะ เราไม่มั่นใจเลยค่ะ;-;;; เลยจบด้วยก
สมาชิกหมายเลข 7499638
อ้วน เตี้ย ตัน แนะนำวิธีออกกำลังกายให้เฟิร์มด้วยจ้าาาา
สวัสดีจ้าเพื่อน ๆ พี่ ๆ ชาวพันทิป ตอนนี้อายุ 19 ปีคะ สูง 158 หนัก 50 อันนี้สัดส่วนเรานะคะ - รอบต้นแขน 10 นิ้ว - สะโพก 34 นิ้ว / เอว 26 นิ้ว - รอบต้นขา 21 นิ้ว / น่อง 14 นิ้ว / ข้อเท้า 9 นิ้ว ตอน
สมาชิกหมายเลข 1066084
ผู้ชายนมแหลมแก้ยังไง
(ขออภัยภาพมันน่าเกลียด)พอดีว่าเราเป็นเกย์คนหนึ่งที่รักการดูแลตัวเองเราชอบที่จะทำอะไรแบบผู้หญิงเช่นการชอบชื้ออะไรที่ทำให้เราดูดีขึ้น แต่มันก็ไม่สามารถเหมือนผู้หญิงเลยไง เพราะ ช ก็คือ ช เรามีปัญหา
สมาชิกหมายเลข 7933873
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยคะ