อายุ 15 อยากสูงทำไงครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้วิ่งวันละ5-6กิโล กินข้าวสองมื้อบางวันมื้อเดียวตอนเที่ยงกินนมวันละครึ่งลิตร สูงแค่ 167 เองครับ เลยอยากถามว่าถ้าไม่เล่นบาสวิ่งอย่างเดียวจะสูงขึ้นไหมครับ และมีเคล็ดลับทำให้สูงขึ้นบ้างไหมครับ