หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าบานใครมีวิธีทำให้หน้าเรียวบ้าง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เจ้าของกท.เป็นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักประมาณ43-44แต่หน้าบานมากตัวผอมแต่หน้าบานมีคนทักหลายคนเลยว่าทำไมตัวเล็กแล้วหน้าถึงบานใครพอมีวิธีแก้บ้างคะที่ไม่ต้องไปศัลยกรรมอะค่ะพอดีอายุแค่14เองค่ะไม่มั่นใจในตัวเองเลย😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
หน้าบานนนน แก้มเยอะ ทำไงดีคะะ??!
คือ จขกท เป็นคนหน้ากลมและแก้มเยอะ555หน้าเลยบาน😭 ไม่แน่ใจว่าเป็นกรรมพันธุ์รึป่าวแต่แบบ คนในบ้านหน้าเรียวกันหมด โดนทักตลอดเลยว่า หน้ากลมขึ้นรึป่าววว😭 คืออยากทราบว่าถ้า จัดฟันจะช่วยอะไรรึป่าวอ่ะคะ;-; ไม่
สมาชิกหมายเลข 5205796
น้ำหนักลดเเต่หน้าไม่ลด เกิดจาก????
ทำไงดีคะ เราน้ำหนักลดเเล้วเเต่หน้ายังบานเหมือนเดิม ตอนก่อนเราหน้าเรียวมากเเต่พออ้วนหน้าบาน หน้าก็บานเหลี่ยมมาตลอดเเต่ตอนนี้น้ำหนักลดเเล้วหน้าไม่ยอมเล็กลงเลยเกิดจากกรามหรือป่าวคะ หรือต้องฉีดหน้าอย่างเด
สมาชิกหมายเลข 8072896
เซ็งคะหน้าบานเพราะแก้มเยอะ...
ไม่รู้จะทำยังไงกับแก้มดีคะคือหน้าบานมากกก บานเพราะแก้มอะคะโดนเพือนล้อบ่อยมาก ว่านั้นหน้าหรือพระอาทิตย์ บางทีก็ล้อเป็นหมูคะฮืออ ทั้งๆทีเราก็ตัวเล็กคะสูง 160 หนัก 43 แต่ ทำไมแก้มเยอะคะ เศร้าคะ พยายามคิ
สมาชิกหมายเลข 1472453
หน้าบานมากกกกก ทำยังไงถึงจะลดลงค่ะ
คือ จขกท เป็นคนมีแก้มเยอะ จัดฟันก็แล้ว หรือว่ากินข้าวเหนียวบ่อย เป็นคนผอมนะค่ะแต่หน้าบานกว่าตัวไปหน่อย(ไม่หน่อยเท่าไหร่ด้วย) ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับกรรมพันธ์รึป้าวแต่น้องเราก็ก็ยังหน้าเรียวอยู่นะ เพื่อนพอ
สมาชิกหมายเลข 1357291
หน้าบานมากกกๆๆ ทำไงดีคะ
หน้าเราบานมากกกกกกก เราน้ำหนัก47 เราหน้าบาน แต่เราตัวผอม และหัวโตด้วย 555 แถมเราใส่แว่นหนาเตอะ ตาเราเล็กด้วย หน้าเราเลยบาน ใครมีวิธีลดหน้าบานมั้งจ๊ะ แนะนำหน่อยจ้า เราอายุ15 นะคะ😂
สมาชิกหมายเลข 4798079
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ
เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่
สมาชิกหมายเลข 8378955
อยู่ม.ต้น น้ำหนัก43 สูง155 อยากลดน้ำหนักต้องทำไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะ ช่วงโควิดคือน้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะมาก จนเพื่อนทักว่าหน้าบานเลย ตอนนี้อยากจะลดน้ำหนักลงให้มันเหลือ 38 เหมือนเดิมค่ะ ไม่รู้ต้องทำยังไงบ้างคะ คือปกติไม่เคยคิดที่จะออกกำลังกายเลยเพราะว่า ผอมอยู่แล
สมาชิกหมายเลข 5908672
หน้าบานบวมอ้วนกลมแต่ตัวผอมแก้ไขอย่างไรคะ ?
คือหน้าของเรามีลักษณะกลมบานและมันบวมด้วย เวลามองแค่ใบหน้าดูเป็นคนอ้วนไปเลย แต่ตัวเราผอมนะคะ หนัก 42 กก. ส่วนสูง 159 ซม. เราออกกำลังกายทุกวันค่ะน้ำหนักลดลงแต่หน้าเราไม่ลดลงด้วยแถมยังบวมอีก เสียดายที่ลง
สมาชิกหมายเลข 3289537
ผอมลง แต่หน้าบานขึ้น!?
ช่วงปิดเทอมก็อยู่ในช่วงที่สาวๆ ดูแลตัวเองกัน เราก็เช่นกัน ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เราก็รู้สึกว่าโอเคขึ้นนะ แต่.. หน้าเราบานขึ้นเว้ย คือเรางงมากอะ ;( เพราะอะไรอะ??? ตอนแรกเราคิดว่าเราคิดไปเอง แต่พอเป
สมาชิกหมายเลข 1802391
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าบานใครมีวิธีทำให้หน้าเรียวบ้าง?