ถามเรื่องผิดดำแดดค่ะ

สวัสดีค่ะ คือเราไปทะเลมาค่ะพอกลับมาที่บ้านเกิดดูขาตัวเองมันดำแดดแบบแยกสีผิวอันเก่าเลยค่ะแล้วอีกปัญหาหนึ่งคือหัวเข่าเราด้านมาก 

คำถามคือ
1.เราต้องทำอะไรบ้างค่ะให้ผิวกลับมาเป็นสีเดิม?
2หัวเข่าเราด้านมาก ทำอย่างไรดีคะ?

ช่วยด้วยค่ะ!!
ปล.แท็กผิดขอโทษด้วยค่ะ