ทำไมกินปลา ถึงชะลอวัยได้ดีกว่าเนื้อหมูเห็ดเป็ดไก่ครับ

ตามหัวกท.เลยค่ะ เชื่อว่าหลายๆคน น่าจะเคยได้ยินได้ฟังคำแนะนำ คำเตือน ให้ระวังเรื่องโซเดียมออกมามากมาย หนึ่งในนั้นคือ ให้เลี่ยงการซด น้ำซุป น้ำแกง แล้วเวลาไปกินอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานเดียว อย่างข้

ลุงเล่าเรื่อง EP.198: ไอเดียอาหาร 1 สัปดาห์ล่วงหน้า (week#38) มาแชร์ไอเดียเมนูอาหารไทยที่จะทำในสัปดาห์หน้า เมนูอาหาร จันทร์ ซี่โครงหมูอบ, น้ำพริกตาแดง, ไข่ต้มฟักทองนึ่ง, กระเจี๊ยบเขียวนึ่ง อังค